Здраво, јас корпи, имаше wasthtl; Не биди

Мојот обид надвор од блогирањето - мојот мал подкаст! Ве молам, не очекувајте премногу на почетокот, ќе се обидам ... И се надевам дека ќе стане подобро. Но, за да бидете подобри, треба да вежбате. Така вежбам ... Некако е како тренинг за трчање

Во оваа прва епизода ќе ви кажам малку за мене и за тоа како започнав да трчам на прво место. Забавувајте се со тоа

Покажи белешки:

Фотографии од моето поранешно јас - http://lauf-faul.de/ueber-mich/
Калкулатор за дефицит на калории - https://nuplano.com/tools/abnehmrechner/
Ултра тркачот од Нордендорф - http://www.trampelpfadlaufen.de

5 коментари

Само што ја слушнав вашата пилот-епизода.
Почитувајте, ја поставивте лентата многу висока за следните епизоди.

Сметав дека епизодата е интересна во однос на содржината и веднаш ја преземам повеќе. Веднаш ме погодува тоа што очигледно сте некој што многу го сака слободата на говорот.

Технички, вашата екипа е исто така беспрекорна. Квалитетот на аудио е врвен, а исто така и вашата почетна страница.
Да бидеме искрени: Вие не го правите ова за прв пат, нели?

Многу сум среќен кога слушнав дека ти се допаѓа ова!

Да бидам искрен, ова е првпат да работам подкаст! 😉 Што се однесува до останатото, јас не само што бев на Интернет како потрошувач или корисник долго време, туку пораснав активно со Интернет, програмирање и сè што е поврзано со него. Развојот на софтвер е некако хоби што го направив за работа. Како хоби, започнав да го работам тоа во средината/крајот на 90-тите, а потоа и за мојата професија околу 2002 година.

Во секој случај, јас сум многу среќен за вашите позитивни повратни информации! 🙂 Ви благодарам за тоа!

Се гледаме наскоро и со почит од Вохбург,
Басти

Исто така, сакав да дадам нешто на ушите додека трчам. Музиката воопшто не работи за мене, бидејќи неизбежно се заразувам со ритамот. И тогаш преземав неколку подкасти за трчање. И морам да кажам, твојата приказна звучи познато за мене. Оваа година исто така ја започнав со 118,4 кг на 1,86 и сакам да станам утка до крајот на годината. Бев толку заинтересиран да го слушам вашиот втор подкаст за калориите, што заборавив да се свртам на мојата точка на пресврт и одев повеќе отколку што планирав. 🙂 Комплименти до вас за интересната содржина. Имате многу симпатичен глас, а баварскиот е само одличен дијалект. Со еден Саксон, (жал за сите Саксонци), би имал сериозни проблеми.;-). Продолжете така и, врз основа на насловот на вашиот последен подкаст, најдобрите желби за закрепнување.

Многу поздрави од Хесенленд
Клаусите

Јас сум многу среќен што читам од тебе! И јас сум многу среќен што успеав да ве инспирирам! Continueе продолжам да давам се од себе! Во секој случај, вашите повратни информации ми даваат многу мотивација да останам на топката тука! Ви благодарам многу за тоа!

Само што малку го прелистував вашиот блог и го прочитав вашиот последен напис. Јас секогаш сум воодушевен што читам/гледам/слушам како некој уште еднаш донесе одлука да направи нешто добро за себе и за своето здравје во иднина и да започне да губи тежина и да трча! Како што гледам веќе изгубивте најмалку 2 кг! Почит! Amубопитен сум како оди со тебе! Ви посакувам секој успех во секој случај! Дека можете успешно да се трансформирате во орел був!

Голема благодарност и за желбите за опоравување ... Јас веќе имав две трчања викендот, но синусите се сè уште полни. Имаше уште премногу притисок таму, па ќе почекам уште два дена и веројатно ќе започнам повторно околу викендот.

Ви посакувам многу забава тука со подкаст и испратете честитки директно од екваторот Вајшурхт во прекрасната Хесенленд!

Ви благодарам за вашите барања за мотивација и мило ми е што со моите повратни информации ви дадов поттик да продолжите со вашиот одличен подкаст. Држи ме назад од слушање во автомобилот, така што сè уште можам да слушам доволно подкасти од тебе додека трчам. 🙂

Бидејќи и јас сум фанатик за податоци како тебе (се чини дека сум роден кај нас компјутерски научници), наскоро ќе направам тест за изведба. Само за да се осигурам дека тренирам во вистинските зони. Но, прво морам да стапам во форма за да го утврдам максималниот пулс на срцето. Јас веќе го имав за време на многу интензивен интервал во 181 година, но минатата година, поради мојата 61 година, се чинеше малку превисока. Но, јас отсекогаш сум бил со висок пулс. Погледни. 🙂

Тогаш се радувам на вашата следна епизода.