Слабеење за време на менопаузата од Пиа Зохнер - еКнига Талија

Успех со само неколку мерки

Други формати

опис

Го знаете и тоа: Се обидувате да изгубите тежина со текот на годините, диета по диета и на крајот сите килограми да ви се вратат или уште полошо, тоа секогаш додава повеќе?

слабеење

Така беше и со мене. Бидејќи имав 40 години, континуирано качував најмалку 1 кг секоја година. Јадев исто како порано. Моите порции беа нормални.

Не сакав ниту да стапнам на вагата. Но, со појасите од претходно, открив дека имам околу 8 инчи повеќе на ребрата. И јас дури и не знаев како да го запрам постојаното зголемување?

Пробав неколку диети, од FDH до пијалоци од сурутка во прав. Но, сè додека држите диета, добро сте. После тоа, сè се врати во нормала. Ефектот јо-јо се погоди целосно.

Во оваа книга ќе ви кажам како успеав не само да ја одржувам тежината за време на менопаузата, туку и да губам тежина трајно!

Пиа Зохнер професионално се занимава со спорт и совети во боја и стил. Во овој контекст, важно е да бидете кредибилни. Но, бидејќи добиваше тежина, мораше да стори нешто. За жал, разни диети не работеа. Само преку болест на познаник пронашла начин успешно да ослабе.