Здраво, јас сум на диета и денес изедов 2 сармали, со оглед на тоа дека јадам само секој ден
Неколку десетици кг. Како можеш да ми поставиш толку глупави прашања?.
Јас ти велам, добиваш поголема тежина од оние срања што ги јадеш отколку ако јадеш зготвена и здрава храна.
Две сармали размислувале за 200 kcal. За да се здебелите килограм, мора да јадете минимум 4000kcal и максимум 9000. Ова без никаква активност.
Затоа, размислете дали е толку лесно да се здебелите.
Дозволете ми да разберам, дали сакате да изгубите тежина без да спортувате? останете во кревет и почекајте. чудо? хмм ок
Јас не спортувам и одам во теретана 3 пати неделно
Па, тогаш трчате повеќе, односно согорувате повеќе калории, за 2 сармали и проблемот е решен.
зготвената храна е многу подобра од таканаречените „диететски“ глупости. Ако имате урамнотежена исхрана и ги почитувате принципите на храна, тоа е поволно. Од 2-4 сармалути не добиваат на тежина. едноставно не јадете маснотии секој ден. Друга салата, друг варен компир, друг стек, знаете.
Интернет-училиштето во голема мера ја нарушува социјализацијата/комуникацијата физички, и овој факт нè прави далечни не само физички, туку и психички затоа што ја губиме таа врска што ја имаме едни со други и. (повеќе)
Така вашиот мозок ги перцепира како голем проблем. Ако ве обземат емоции и се лутите, тие ќе се засилат и ќе ви изгледаат посериозни отколку што навистина се. И за работите. (повеќе)
Здраво. Прво на сите, научи да се сакаш и почитуваш себе си како што си и сите овие дефекти нема да изгледаат најужасните работи на светот. Второ, ако нема пари за интервенции. (повеќе)
- 631.573 адолесценти
- 45.565 деловни и финансиски средства
- 21 819 уметност и култура
- 58.187 Авто & Мото
- 137.103 Убавина и мода
- 16.256 стрипови
- 45.715 кариера
- 16.941 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.344 Разговори
- 572 Коронавирус
- 277.820 Loveубов и секс
- 158.981 образование и општа култура
- 45.605 Семејство и врски
- 124.289 филмови и серии
- 61.560 хоби и миленичиња
- 126.389 комунални информации
- 457.287 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политика и социјала 41.948
- 20.302 литература
- 187.202 Музика
- 527 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22,414 совети за домаќинства
- 43.937 Референци
- 2.415 Безбедност на Интернет
- 59.730 спортови
- 32.717 наука и филозофија
- 330.838 технологија
- 96.460 телефонија
- 171.865 слободно време/излегување
- 52.627 тривијални/смешни
- 13.639 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.