Здраво на сите и прашања во врска со доењето - Страна 2 - LCHF - малку јаглени хидрати со високи маснотии
Придонес од ПинкЛејди »31 август 2016 година, 12:36 часот
Благодарам суда и ека за поздравите за добредојде.
Но, имам уште едно прашање: Сега измерив неколку оброци и ги пресметав вредностите. Кога станува збор за јаглехидрати, постои разлика помеѓу шеќерот и влакната? Дали е разбирливо моето прашање?
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од Г-ѓа Ју »31 август 2016 година, 21:21 часот
Дали мислите на вредностите на јаглени хидрати/шеќер/влакна наведени на пакувањето?
Вие само го гледате вкупниот број на KH.
- - - - - - - -
Услугите и содржината понудени на http://www.LCHF.de се наменети само за информативни цели и на никаков начин не можат да заменат професионален совет или третман од лекар.
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од Аби »3 септември 2016 година, 23:36 часот
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од сувеси »6 септември 2016 година, 20:00 часот
Хуху,
Секако ништо не зборува против здравата исхрана за време на доењето.
Но, мојата позиција е дека губењето тежина, особено брзо, не е толку паметно. Телото складира токсини во масните наслаги, кои исто така се пренесуваат во мајчиното млеко веднаш штом ќе се ослободат.
Но, тоа не значи автоматски дека влијае на вас. Може да имате прекумерна тежина и не мора да имате складирано многу токсини.
Само размислете дали сте биле изложени или не со години (клучни зборови: голем град, пушење, диета - на пр. Поорганска или поконвенционална, работа - масовно изложување, на пр. Во попуст за текстил, стоматолози, средства за чистење на суво, итн.)
Земате витамини? Ако е така, што има во висока доза?
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од вики »08.09.2016 год., 12:05 часот
Здраво!
Јас, исто така, скоро целосно го доев мојот син (12 месеци) - направив опсежно истражување и се набудував себеси.
Се разбира, ништо не зборува против здравата исхрана! Јас би советувал против многу строг Lchf за време на доењето и јадете поумерено/либерално Lchf. Секако, тоа зависи и од тоа колку сè уште доите.
Слушајте го вашето тело! За мое е потребно малку повеќе kh (во оптимален случај, тој мешунките ги добива од зеленчук секој-тогаш - но тоа не е Lchf).
Сметам дека доењето е целосно и помалку од 50 g kh на ден, а тешко на долг рок. Јас лично мислам дека сè што е помеѓу 30-100гр kh може да работи за време на целосното доење. Треба малку да тестирате како да поминете.
Би обрнал внимание на добрите масти и многу зеленчук, особено кога дојам. Мислам дека тоа е добро за сите!
Мајчиното млеко содржи многу kh. Природата сакаше ова да ги стимулира хормоните за раст - така што бебето расте и напредува.
Андреас енфелд (костдокторн) - автор на вкусна револуција, исто така се изјасни за либералниот Лчф во периодот на лактација.
Испратено од iPad со Tapatalk
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од ПинкЛејди »9 септември 2016 година, 9:44 часот
Моето прашање всушност беше насочено кон тоа дали строгото намалување на KH може да има негативен ефект врз производството на млеко. Досега барем не успеав да го утврдам тоа. Сепак, морам да кажам дека ми е многу, многу тешко да останам без овошје. Јадам бобинки секој ден, а сега, а потоа и диња. Морам да видам како се развива.
Сувеси, како што забележав, изјавата дека загадувачите МОAYЕ да преминат во мајчиното млеко кога ќе изгубите тежина веќе не е издржлива. Не знам дали можам да линкувам тука, но барем така напиша советник за доење во друг форум.
Одг: Здраво на сите и прашање во врска со доењето
Придонес од сувеси »11.09.2016 година, во 03:49 часот
Не сакам да го оставам овде тој дел како генерален.
Бидејќи моето истражување на оваа тема беше одамна, само накратко од моето сеќавање: јасно ќе се ослободат токсини од ММ - особено "новофабрикувани" работи (на пример, пестициди, тешки метали, остатоци од лекови, хормонски активни материи.) Значи, генерално, супстанциите што не се појавуваат природно во форма/не се наменети за консумирање. Телото едноставно сè уште не научило да ги „филтрира“ и да не ги пренесува на детето.
Не е за ништо што скоро сите лекови се забранети за време на доењето.
Имам големо оптоварување со токсини. Затоа, размислував дали доењето е во ред за мене и истражував со месеци и сметав дека е многу малку корисно на Интернет. (Има доволно општи информации во пабма, но не можев лесно да си го облечам тоа). Од една страна, навистина сакав да го дојам својот син, но од друга страна, не сакав да додадам повеќе багаж. (Глупава работа е што мајките сеедно се детоксифицираат со своите деца, првороденчето добива најмногу.) Не сакав да додадам ништо на тоа.
Сите што ги прашав (гинеколог, педијатар, неколку болнички лекари, советник за доење, специјално обучени медицински сестри во болницата) ме охрабруваа да дојам да и да не ги сфаќам сериозно можните токсини („никогаш не слушнав за тоа“, „такви глупости“, од каде го доби тоа “итн.).
Исто како што во минатото честопати се советуваше да не се дои, денес се чини дека е апсолутно забрането размислување за „не-доење“ во одделни случаи.
Јас тогаш ја усвоив и доев „догмата за нега“ и всушност планирав да му дозволам на џуџето да одреди кога сака да се одвикне.
Но, темата не ме остави во мир и почнав да дознавам повеќе. (Прашав и на форум за доење и добив само неколку изјави). My Mini беше прилично брз во однос на развојот и растот/тежината, исто така, секогаш во првите 10%, но имаше - за мене - многу знаци дека нешто не одговара. (на пример, јас сум на мислење дека е глупост да се нарекуваат 12 инфекции/година „нормално за возраста“).
На крајот на краиштата, го тестирав мајчиното млеко двапати: еднаш додека јадев нормално, а потоа втор пат по неколку „диетски денови“. Двата примероци беа квази опасен отпад. Зголемувањето на количината на токсини како резултат на диета понекогаш беше екстремно (колку што се сеќавам, за одделни супстанции беше 20 пати).
Јас тогаш го одвикнав од срце. И во МОЈОТ беше објективно правилна одлука: Во првата година (= година на доење) едната инфекција ја бркаше другата во џуџето. Во меѓувреме, можев да го стабилизирам досега што тој имаше само 3-дневно настинка во последната есен/зима сезона или во последните 19 месеци (додека околу него, сите мини во детската група беа често болни).
Исто така, видов дека по одвикнувањето, неговото варење брзо се подобри, „тесто“ лице, прилично подуени очи, темни кругови, хипертонично држење и др. Реакции на хистамин тешко дека некогаш се јавуваат. Имаше дури и лесен целулит на својот попш. И тоа исчезна за неколку недели од одвикнувањето.
Тој никогаш не доби најавен атопичен дерматитис.
Патем: Може да станете консултант за лактација во курс за несреќи (24 часа).
И да, мојата приказна е секако апсолутен исклучок и не може да ви биде пренесена 1: 1.
(Откако ставив толку многу енергија таму за да дознаам, не сакам да оставам друга "чиста сметка за мајчиното млеко" во мрежата).