Здраво на сите) Искуства со Нулдишта - многу силвија волни)
исто така, а помалку веруваме дека нешто позитивно е пријавено:)
вие навистина не ветувате долгорочен успех со вакво ѓубре?
и НЕ, тешко да пробате така, вашиот стомак станува сè помал, бидејќи не добива што да јаде сè додека скоро ништо не се вклопи внатре. како резултат, се чувствувате полни со 2 залаци леб. Тоа е екстремно, екстремно, ИСКРЕМЕНО штетно и сè уште имам проблеми затоа што секако ми недостасуваат сите витамини и сл. Затоа што едвај јадам нешто, покрај тоа постојано имам проблеми со стомакот затоа што КОГА сум јадела нешто, најмногу полнев слатки во мене.
знам за што зборувам затоа што сум еден од оние луѓе кои забораваат да јадат.
ако не ми ставеше ништо пред мене или јадеше пред мене, не би ни сонувала да морам да јадам. тоа е затоа што неодамна работев многу, немав време за купување, немам храна дома, немам пари и немам желба да доставам нешто. само работев и спиев додека не јадев ништо 3 дена затоа што едноставно не размислував за тоа. и до ден денес навистина не чувствувам глад. Јас сум полн со мандарина и јогурт, и ако воопшто, можам да управувам со супа од мени со пред-главен десерт.
(не, не престанав да јадам затоа што сакав да ослабам, секогаш бев многу слаб, се иселив од 16 години, не знаев да готвам и да купувам и немав никој - како што беше порано баба - не ми готвеше)
Значи, ако сакате да изгубите тежина на здрав начин, спортувајте (без него и онака нема да работи) и креирајте паметен план за исхрана, тоа е единствената правилна работа.
Тоа веќе нема никаква врска со наивноста, туку со апсолутната глупост!
Таа изгуби 20 кг за овие 2 месеци. Таа сега е потполно слаба и болна. Вашето тело се опоравува само многу бавно од глупости!
Дали го сакате тоа? Не јас!
Сериозно сега, одвојте време со слабеење и спортување, бидејќи со помалку килограми, но со иста количина на површина на кожата, веројатно ќе бидете уште понезадоволни потоа.
НО е многу нездраво ! Јас можам само да советувам против оваа нулта диета. На телото му требаат витамини, растителни влакна, протеини, итн. Не можете едноставно да го изоставите.
Она што би ве советувал да го направите е да ја смените вашата исхрана и да вежбате.
Ова е многу поздраво и поефикасно на долг рок.
Со гореспоменатата нулта диета, симптомите на недостаток ќе се појават со текот на времето и може да се појават неповратни оштетувања на здравјето.
Aboutе најдете многу за ова ако на Google „лесна храна“ или „не јадете храна“
Направете си услуга на себе и на вашето тело и обидете се поинаку, но не со нулта диета.
И, ако навистина сакате да го направите тоа, тогаш пијте повеќе од вообичаено и не правете го тоа повеќе од 3 дена. И кога ќе почнете да јадете повторно, не започнувајте со пица веднаш, туку прво јадете супа два дена, а потоа станете сè поцврста со храната, бидејќи телото потоа мора повторно да се навикне на храната.
Затоа препорачувам да не го правите тоа и да обрнувате внимание на вашето тело наместо да го уништувате веднаш.