Здраво слабеење како в. десет К; штета на телото
Најголемата опасност за метаболизмот е диетата - недоволно снабдување преку глад. Организмот се брани од нив, бидејќи совршената функција на виталните органи е во опасност.
Секоја од нашите клетки на телото е дел од сложениот биохемиски систем во кој постои постојан баланс. Клетките се снабдуваат, хранливите материи се обработуваат, ензимите и хормоните ги стимулираат метаболичките процеси, рецепторите утврдуваат вишок или потреба на клетката - деноноќно. Ако овој чувствителен метаболички систем е нарушен, ова може да доведе до долгорочни промени.
Доколку недостасува потребното снабдување со хранливи материи, организмот користи различни стратегии за да обезбеди опстанок: Прво, метаболичката активност е намалена, т.е. се намалува потребата за енергија. Органите можат да продолжат да работат на овој начин, но со значително пониски перформанси. Оваа состојба започнува по неколку дена диета, но може да трае до една година.
Со секоја понатамошна диета, метаболичката активност дополнително се намалува. Наскоро секоја клетка се бори за свој опстанок, бидејќи тие можат да умрат дури и предвреме поради постојаното недоволно снабдување. За да се спречи ова, сите клетки ги здружуваат силите и стануваат најголемиот противник при слабеење. Дури и со секаква убеденост и организација, малку може да се стори против него. Бидејќи нејзините 60 трилиони клетки се силни и ништо нема да им биде одземено.
Но, заштедата на енергија само е премногу небезбедна за опстанок, па затоа се намалуваат големите енергетски гускари - мускулите во телото и кога се распаѓаат, се создаваат јаглехидрати итно потребни за внатрешните органи. Овој процес се нарекува глуконеогенеза. Бидејќи мускулите не играат голема улога во најважните витални функции дишење, отчукување на срцето, транспорт на хранливи материи, детоксикација и варење, тие прво се жртвуваат.
Последиците се поразителни: маснотиите на желудникот и бутовите остануваат, нозете и рацете стануваат потенки. Ова ја ослабува силата на мускулите и влијае на производството на хормони и гласнички супстанции и има простор за нови масни влошки, кои, патем, се одлична продавница за токсини во животната средина.