Здраво слабеење со пржени јаболка

Рецепт пржени јаболка

Рецептот на баба за пржени јаболка е за здрава, урамнотежена исхрана.
Слабејте здраво со вкусни нискокалорични десерти Рецепти за вашата благосостојба во однос на слабеење и здрава исхрана.

Состојки за 6 лица:
6 јаболка 1,5 евра
100 гр ореви 1 евро
60 гр суво грозје 50 центи
6 лажички џем 30 центи
малку цимет 5 центи
30 гр маргарин 18 центи
1 лажица пченкарен скроб (мондамин) 10 центи
2 жолчки 40 центи
350 мл полумасно млеко 30 центи
1 пакет ванилин шеќер 10 центи

Подготовка за пржени јаболка:

Измијте ги јаболките, исечете ги на половина и исечете го јадрото. Јаболките ставете ги во малку подмачкан сад за печење така што половините да бидат една до друга. Измешајте ги оревите, суво грозје, џем и цимет и наполнете ги половините од јаболкото. Потоа измијте ги јаболките и филот со малку загреаниот маргарин.
Печете во загреана рерна на 200 ° околу 20 минути.
Во меѓувреме, ставете го млекото и ванилиниот шеќер да зовријат во тенџере. Потоа одделете ја жолчката од јајцето, измешајте со пченкарен скроб и истурете во топлото млеко.
Поделете го сосот на 6 плочи и печените јаболка врз сосот.
Нешто слатко, но сепак за витката линија.

73 центи
Нутриционистички вредности по лице: 315 kcal
1354 kj
6 гр белка од јајце/протеин
10 гр маснотии
6 g употребливи јаглехидрати

Понекогаш исто така мислите дека треба повторно да ја погледнете вашата тежина. Ваквите здрави рецепти ја стимулираат деацидификацијата на организмот. Дали некогаш сте слушнале за диета за деацидификација на баба?

---