Здраво слабеење со тренерот на фигури во Апотекенумшау - Страница 3 - Форум

Дискутирајте за здраво слабеење со тренерот за фигури на Apothekenumschau im диети на списокот Форум од областа на диети; За жал, на крајот на март 2011 година, по 3 години програми, засега заврши второпласираната (според Stiftung Warentest) (како единствена) бесплатна програма за слабеење преку Интернет. Кој исто така се занимава

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
диети на списокот
Здраво губење на тежината со фигура тренер на Apothekenumschau

AW: Здраво губење на тежината со тренерот на фигури од Апотекенумшау

Може ли некој само да објави број на триаголници и кругови што беа наменети за соодветните планови/план дневно?

На пр.: План 1: 7 кругови, 15 триаголници
План 2: 10 кругови, 18 триаголници
Итн.

Тоа се всушност единствените информации што ви требаат.
Зад круг имаше околу 3 грама маснотии, зад триаголник 10 грама јаглени хидрати.
На пр., Калкулаторот за маснотии POINT de ви дава многу прецизни вредности за одделна храна, што е многу поопсежно/поцелосно од списокот со храна во тоа време.
Јас и самиот имав план 1 или 2, но веќе ги немам.

Однапред многу благодарам и со почит,
апо

AW: Здраво слабеење со тренерот на фигури од Апотекенумшау

Јас сум Каприоли и пред две години изгубив 10 кг со истражувањето на аптека, кое за жал не можев да го издржам. Бидејќи сега повторно имам време за мојата фигура, сакам повторно да ја направам програмата и да ги имам документите пополнети.
Ми недостасуваат плановите 2-4 и тренерот на фигури.

Можам да понудам список со намирници и да планирам 1 за тоа.
Како и „нултата листа“, „списокот на Фереро“ и „потрошувачката на калории мојот спорт“ (сите три од корисниците)

AW: Здраво губење на тежината со тренерот на фигури од Апотекенумшау

Здраво,
Јас веќе го соблеков и сега сакам да го сторам тоа повторно, само глупаво ги фрлив документите за време на операцијата за чистење.
Имав план во кој, покрај круговите и триаголниците, имаше четвртини и заради високиот крвен притисок.
Дали некој од вас сè уште има списоци со исхраната и дневни планови?
Тоа навистина би ми помогнало многу.
Kубезно и многу благодарам: смеј се 8:

AW: Здраво губење на тежината со тренерот на фигури од Апотекенумшау

Учествував во програмата со успех пред околу 2 години. Сега би сакал да започнам повторно. Но, веќе немам дневен/неделен распоред. Имам список за намирници без плоштади. Претпоставувам дека имав план број три. Се надевам дека некој може да ми го обезбеди планот.

AW: Здраво слабеење со тренерот на фигури од Апотекенумшау

На пр.: План 1: 7 кругови, 15 триаголници
План 2: 10 кругови, 18 триаголници
Итн.

Тоа се всушност единствените информации што ви требаат.
Околу 3 грама маснотии беа зад круг и 10 грама јаглехидрати зад триаголник.
На пр., Калкулаторот за маснотии POINT de ви дава многу прецизни вредности за одделна храна, што е многу поопсежно/поцелосно од списокот со храна во тоа време.
Јас и самиот имав план 1 или 2, но веќе ги немам.

Однапред многу благодарам и со почит,
апо

Слика Тренер:
1 триаголник = 10 g јаглехидрати
1 круг = 3 g маснотии
1 вежба машко = 10 минути вежбање
1 мала Чаша = 100 мл пијалок

3 триаголници и уште 3 кругови по план:

План 1: 17 триаголници, 12 кругови
План 2: 20 триаголници, 15 кругови
План 3: 23 триаголници, 18 кругови
План 4: 26 триаголници, 21 круг

Можете да нарачате план 1 + 2 од мене преку ПМ и со е-пошта.