Здраво TPU Јас сум на диета, дали можам да јадам млечни бисквити утре наутро или не Ако да, тогаш
Подобро е да јадете само 2 апетити и тогаш да не јадете воопшто, добро, јадете половина така но не премногу.
Вашиот совет е тотално погрешен!
Ако не можете да држите диета, сепак обидете се да не ги заведувате другите.
Фаталната грешка во диетите е кога имате желба и не воздржувате, затоа никогаш не давам добри резултати и ги обвинувам диетите, а всушност вие сте тој што не ја следи правилно диетата.
Ако сте сериозни и навистина сакате да држите диета, тогаш заборавете на леб, брашно, слатки, сокови и други добрите производи. Ве уверувам дека нема да умрете ако не го јадете сето ова 1 месец, по 1 месец, постепено ќе ги ставате во вашите оброци, не повеќе од 1 парче леб на ден, и слатки само 1 единечна ситна торта САМО 1 само еднаш неделно.
Морам да се откажам од црниот леб, ок ќе го слушам твојот совет, но не мора да јадам компири или макарони?
Не гледам колку црниот леб е бел, колку е дебел ако не јадете многу, сокот од јаболко не е многу добар затоа што го зголемува инсулинот, јадењето многу јаболка не пие сок и ако пиете чаша доволно е
Колку будали пишуваат некои луѓе овде, се обложувам дека немаат отворено книга за биологија во животот, како прво слабеете нон стоп сите слабееме, телото согорува енергија како автомобил нон-стоп знаете кои органи и колку гори во зависност од секоја метаболизам делумно, диетите се голема глупост зошто? да речеме дека одите на диета еден месец, метаболизмот се прилагодува, тогаш ќе добиете тежина и имате намален метаболизам, решението? повеќе месо само протеини ве одржуваат гладни, наутро 2 варени јајца и компир ве гладуваат и 5 часа рамномерно, млечната фаза тој е добар содржи калциум, бисквитите не се здрави тие само гојат го зголемуваат инсулинот и не му штетат на организмот, јадат овошје, зеленчукот не е отров наречен шеќер, само слушнете ги сите генијалци кои немаат идеја за човечката биологија, како по ѓаволите да одговорите без да го разберете човечкиот метаболизам, затоа не го маснете ништо гоење што јадеме повеќе отколку што конзумираме, ако јадете живо 500 калории нема да добиете тежина, без оглед што јадете, калориите се важни, тие добиваат на тежина, односно на енергијата складирана во нив