Здравствен курс ЕКСТРА Активно слабеење АОК Саксонија-Анхалт
Јадете со чиста совест и ослабете. Оваа програма ја буди желбата за здрав начин на живот со урамнотежена исхрана и повеќе вежбање во секојдневниот живот. Со промена на навиките во исхраната, исфрлате стар багаж. Програмата е погодна за луѓе кои имаат мала до умерена тежина.
Што се случува во текот?
За 10 единици од 90 минути ќе научите да ја достигнувате вашата пријатна тежина и да станете поподвижни малку по малку. Theе добиете совет насочен кон однесувањето во групата и модерирани дискусии од нашите експерти за исхрана. Во кратки презентации, бура на идеи и индивидуална работа, откриени се причините за дебелината и се препознава однесувањето на исхраната зависно од ситуацијата. Whatе го имплементирате она што сте го научиле на интегриран час за готвење.
Целите на курсот се:
- Развивање и одржување на здрави навики во исхраната,
- соодветно намалување и стабилизација на тежината,
- мотивацијата за поголемо вежбање во секојдневниот живот и спортската активност,
- развој на самоприфаќање и грижа за себе,
- избегнување на јо-јо ефектот,
- практикување подобрено однесување при готвење и купување, земајќи го предвид социјалното опкружување.
Датуми и регистрација
Ве молиме контактирајте го давателот директно по телефон или е-пошта и побарајте индивидуален датум на започнување. Можете да ја видите точната локација на здравствениот курс кога ќе ја изберете посакуваната локација.
Водач на курсот: Сабин Рокман
Телефон: 039484 41601
Е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: ќе бидат соопштени со закажување
Водач на курсот: Ања Грацик
Телефон: 0162 7150966
Е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Волфгангстрасе 40, 06406 Бернбург
Водач на курсот: Д-р Герит Грунтал
Телефон: 0340 25084884
Е-пошта: пошта@dr-gruenthal.de
Соба за состаноци: Apotheke am Bauhaus, Gropiusallee 50, 06848 Dessau-Roulau
Инструктор по курс: Катја Оте
телефон: 03941 6789257
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Taubenstr. 26, 38820 Халберштат
Инструктор по курс: Кетлин Кремкау
телефон: 0157 34458487
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Куќа со повеќе генерации, Gröperstr. 12, 39340 Халденсенбен
Инструктор по курс: Мелани Милер
телефон: 0345 5211620
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Фишер-фон-Ерлах-Ул. 72, 06114 Хале
Инструктор по курс: Софија Шнаубелт
телефон: 03461 3351230
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Gotthardstr. 4а, 06217 Мерсебург
Инструктор по курс: Софија Шмит
телефон: 03445 201576
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Центар за семејно образование, Нојстр. 47, 06618 Наумбург
Инструктор по курс: Медлин Хелвиг
телефон: 0176 81176061
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Lindenbad, Badepark 1, 29128 Schönebeck
Инструктор по курс: Надин Блијтнер
телефон: 034443 61424
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Здравствен дом, Марк 7, 06682 Теухерн
Инструктор по курс: Габриеле Лауш
телефон: 0172 3251191
е-пошта: [email protected]
Соба за состаноци: Women'sенски центар, Ул. Брајт 84, 38855 Вернигероде
Дали знаевте дека…
- Можете да најдете и курсеви преку Интернет во нашата база на податоци?
- Можете исто така да најдете курсеви за превенција за справување со зависни супстанции на AOK Sachsen-Анхалт?
- Можете да го тестирате училиштето за трчање АОК Сахсен-Анхалт како курс за здравје?
Вообичаени прашања и одговори за перформансите
Не, учеството не е проблем. Вие сте добредојдени да резервирате друг здравствен курс или да наплатите комбиниран курс пропорционално.
Ние субвенционираме два признати курсеви или комбиниран курс во рамките на една календарска година. Курсевите мора да бидат заверени од Централната единица за превенција.
Како осигурен АОК, уживате во предноста да можете да учествувате бесплатно на ЕКСТРА „Активно слабеење“.