Здравствен совет внимавајте на измамите за слабеење - округот Освего денес - архид
OSWEGO - Измамите за слабеење се едни од највисоките пријавени измами и не е ни чудо. Повеќе од 70% од возрасните Американци се или со прекумерна тежина или дебели. И многу сакаат брзо и лесно да ослабат.
Но, кога станува збор за губење на тежината, бавниот и стабилен пристап е побезбеден. Според Центрите за контрола и превенција на болести, разумна и здрава цел е да изгубите 1 до 2 килограми неделно.
Постојат неколку начини да се постигне оваа цел, но здравствените работници се согласуваат дека за да изгубите тежина и да ја задржите, треба да направите одржливи промени во вашите навики на јадење и вежбање.
Сепак, диетите - со едноставни правила на звук, „чудотворни“ производи и ветувања за неверојатни резултати - можат да бидат примамливи. Еве неколку црвени знамиња што можеби е паметно да се насочат настрана.
Роте Фане ветува:
- Ветува брзо губење на тежината како 30 фунти за 30 дена.
- Ветува резултати без промена на навиките за јадење или вежбање.
- Ветува губење на тежината во специфични проблематични области на вашето тело.
- Ветува дека можете да изгубите тежина и сепак да јадете омилена храна колку што сакате.
- Тврди дека работи за некого.
- Се вели дека додаток во исхраната, крем или мускулен стимулатор ќе ви помогнат да изгубите тежина.
- Ги ограничува целите групи на храна или поттикнува потрошувачка на големи количини на одредена храна.
- Производот изгледа премногу добар за да биде вистински.
- Се користат претерани зборови како што се „чудо“ или „магија“.
- Тој користи неверојатно позитивни сведоштва кои се лесни за лажни.
- Користи фотографии пред и по кои изгледаат премногу добро за да бидат вистинити.
- Како извештај за вести, тој претставува колку е ефикасен производот.
- Постојат многу фини отпечатоци таму што го олеснуваат превидувањето на важните информации за вашите набавки.
- Ветува бесплатен пробен период или еднократно купување, но фините букви ве најавуваат за претплата.
- Тешко е да се одреди вистинската вкупна цена на сите производи и услуги.
Како да прегледате производ за слабеење
Ако сакате да пробате некој диета или производ за слабеење, прво следете ги овие паметни чекори:
1. Прашајте го вашиот лекар. Тие можат да ви кажат дали звучи легитимно или не. Вашиот лекар може исто така да ви помогне да поставите соодветна цел за слабеење и да ве упати на диетичар или програма за слабеење во вашата област.
2. Истражете ја компанијата што стои зад тоа. Компанијата можете да ја побарате на веб-страницата на Бирото за подобар бизнис. Многу компании за слабеење имаат рејтинг F.
3. Знајте што добивате. Пред да користите каков било производ, проверете ги неговите состојки на веб-страницата на Управата за храна и лекови на САД. Диететски таблети и додатоци редовно се потсетуваат, бидејќи содржат опасни состојки.
4. Не прескокнувајте ги ситните букви. Прочитајте ги сите правила и услови пред да купите.
Дали ја саботирате вашата исхрана? Еве седум вообичаени грешки во исхраната што треба да ги избегнете.