Здравствен тренд на детоксикација

Лек за детоксикација се користи за детоксикација на телото. Чистењето одвнатре ви ја враќа енергијата и формата. Тие му помагаат на вашето тело да исфрли токсини од телото и на тој начин ги поддржуваат вашите органи како црниот дроб и бубрезите.

тренд

Поради индустриското производство и сè посиромашната исхрана, организмот станува кисел. Ова може да доведе до досадни килограми, задржување на вода, замор, главоболки и лошо расположение.

Лекот за детоксикација е вистинскиот почетен сигнал за преминување во трајно здрава исхрана.

Составивме 3-дневен план за детоксикација за вас:

Пред појадок:

  • Чаша топла вода со лимон со ѓумбир

Појадок:

  • Чаша сок направен од 2 стебленца целер, мала краставица, неколку лисја кеale, мал лимон и јаболко

Утро:

  • Чај за детоксикација
  • Парче овошје по ваш избор
  • Парче интегрален леб со веганско ширење (хумус, цвекло, печурки и сл.)

Пладне:

  • Зеленчук запечен во рерна: боранија, црвени пиперки и 1 сладок компир, со голема чаша полна со пареа брокула

Попладне:

  • Сок од морков и киви

Вечера:

  • Супа од зеленчук и сад со зелена салата со авокадо, домат и црвена пиперка, со печени семки од сончоглед и маслиново масло

Пред појадок:

  • Чаша топла вода со лимон

Појадок:

  • Топла правописна каша
  • Чаша зелен чај

Утро:

  • Неколку ореви и чаша свеж сок

Пладне:

  • Супа од зеленчук со 2 парчиња леб од интегрално брашно (наросено со малку маслиново масло)

Попладне:

  • Сок од зеленчук направен од 3 стебленца целер, 3 мали краставици и 3 моркови (за сладост може да се додаде и јаболко или круша)

Вечера:

  • Тестенини направени од тиквички (зудели) од спирален секач со сос арабијата

Пред појадок:

  • Чаша топла вода со лимон со ѓумбир
  • Смути со бери или зелено смути направено од спнијат, јаболко и авокадо

Појадок:

  • Снегулки од овес или снегулки од тигар орев со суво или свежо овошје и млеко од соја или јогурт од соја
  • билен чај

Утро:

  • Свеж сок

Пладне:

  • Салата со сок од лимон и маслиново масло, пржен зеленчук и лажица препечен семе од сусам

Попладне:

  • Свеж сок од портокал

Вечера:

  • 2 парчиња леб од цели зрна со зеленчук

После лекувањето за детоксикација, при изборот на храна треба да продолжите да бидете сигурни дека консумирате повеќе алкална храна и во голема мера да избегнувате храна што формира киселина.

Алкална диета го враќа рамнотежата на вашата киселинско-базна рамнотежа.