Здравствена ф’стаци - храна што спречува дијабетес; Monitorul de Suceva - понеделник, 2 јуни 2014 година
Здравје
Ф’стаци - храна што спречува дијабетес
Фстациот се чини дека е многу ефикасно „оружје“ во спречување на појава на дијабетес тип 2 кај луѓе кои веќе се на работ на оваа болест: јадењето околу 60 фстаци на ден има значителни корисни ефекти врз метаболизмот, покажуваат резултатите од мала студија спроведена на Универзитетот Ровира и Виргили во Шпанија.
Дијабетес тип 2 е најчестата форма на дијабетес и е фаворизиран од дебелината.
Пред почетокот на дијабетес тип 2, луѓето склони кон оваа болест може да имаат, со години, таканаречена состојба пред-дијабетичар (која не ги исполнува сите критериуми за дијагностицирање на дијабетес), обележана со зголемување на шеќер во крвта и постепено намалување на чувствителноста на ткивото на инсулин (хормонот вклучен во метаболизмот на шеќерот). Иако е опасна, оваа состојба е најчесто асимптоматска (пациентите немаат специфични симптоми), така што тие не преземаат никакво дејство, што на крајот доведува до појава на дијабетес тип 2.
Во шпанската студија, истражувачите регрутирале 54 пред-дијабетични субјекти; тие следеле медитеранска диета осум месеци. Сите јаделе ист број на калории, но во средината на периодот на студирање, тие исто така конзумирале 57 гр фстаци - околу 60 ф’стаци на ден.
Тежината на пациентите не се менуваше, но потрошувачката на фстаци направи голема разлика: тестовите на крвта покажаа дека паѓа гликозата во крвта (шеќер во крвта), како и нивото на инсулин, што покажа дека телото може полесно да преработува шеќери. од храна. Ова може да го намали ризикот од ставање дијабетични лица. Исто така, има пад на „лошиот“ холестерол.
Резултатите беа презентирани на Европскиот конгрес за дебелина, што се одржа во Бугарија.
Студијата беше мала, а други експерти велат дека се потребни многу повеќе истражувања за да се утврди дали ф’стаците можат да бидат корисни за спречување на дијабетес; Тие истакнуваат дека најдобрите начини за спречување на дијабетес тип 2 се одржување на нормална телесна тежина, урамнотежена исхрана и вежбање.