Здравствена исхрана Ladysfit
Курсеви денес
Недела, 22 ноември 2020 година
Распоред на курсеви
работно време
Поради ново заклучување, нашето студио ќе биде затворено од 2-ри до 30-ти ноември!
Ние сме тука за вас!
Може да стапите во управување со студиото МОН-ФРИ од 9 до 12 часот на 6128010 или преку е-пошта на [email protected].
Здравје и исхрана
Наши курсеви за превенција за ваша благосостојба
Курсеви за превенција
PMR по Едмунд Јакобсон
Во прилог на автогена обука, прогресивната мускулна релаксација е едноставен и метод за релаксација што може брзо да се научи, а исто така е многу погоден за почетници. Методот се базира на алтернација на пријатни фази на напнатост и релаксација.
8 х 60 минути 120,00 € (максимален број учесници 10 жени)
Датуми на курсот:
од 8 октомври 2020 година секој четврток од 19.30 до 20.30 часот
од 9 октомври 2020 година секој петок од 11,15 до 12,15 часот.
Ве молиме, понесете: ќебе, мала перница, крпа, удобна облека и топли чорапи.
Овластен инструктор по курс: Хајке Штајнер PMR по Едмунд Јакобсон, физиотерапевт
Курс за превенција на јога
Оваа серија на курсеви ја промовира мобилноста, обезбедува заземјување и гради сила. Карличниот под исто така се стабилизира и се зајакнува внатрешното јадро. Има простор за тишина и за пуштање, што ги намалува стресот и напнатоста.
10 х 90 минути 170,00 € (максимален број учесници 17 жени)
од 21 октомври до 23 декември 2020 година секоја среда од 16.30 до 18 часот.
Курсот е погоден за почетници или за оние кои се враќаат на училиште. Се дискутираат мали ограничувања и индивидуални физички соlationsвездија. Не е погоден за бремени жени. Алатки: душек, блокови, ќебе и ремен.
Овластен инструктор по курс: Сертифициран наставник Сабине Хлоус 500h Yoga Alliance, Вињаса Јога и Јин Јога, www.sa-yin-yoga.de
МЕТАБОЛИЗАМ
Добро за вашето тело
Одлучивте да направите нешто добро за вашето тело, имено да ја вратите вашата тежина во нормална или посакувана граница.
Ние сакаме да ви помогнеме да ја остварите вашата желба. Повеќе виталност и перформанси, добар сон, добро расположение, флексибилни зглобови, нормално движење на дебелото црево и варење, убава кожа, коса и нокти ве очекуваат. Снабдувањето на сите телесни клетки со висококвалитетни и природни витални супстанции е од клучно значење.
Како резултат на тоа, вие не само што ќе изгубите тежина, туку истовремено ќе детоксицирате, прочистите и прочистите вашето тело. Ова е единствениот начин микроелементите да стигнат до сите клетки, а тоа значи: без болка во текот на гладот и јо-јо ефект по метаболичката промена!
Вие сте заинтересирани за нашиот лек за метаболизам?
Добијте повеќе информации на 089 6128010 или испратете е-пошта до Сандра Хиплер
Детоксични денови
Едноставно детоксикација
Детоксикацијата значи колку лек за прочистување, а тоа е токму она што можеме да ви го понудиме во нашето студио.
Го ослободуваме телото од загадувачи и се потпираме на храна со „потенцијал за прочистување“. Овие го зајакнуваат нашиот систем за детоксикација во организмот: бубрезите и црниот дроб. Лек за прочистување навистина го одвива вашиот метаболизам: Досадните масни клетки се топат и килограмите паѓаат.
3 ДЕТОКС ДЕТОКС: ВЕ ОДИ ПОТРЕБА И КРЕИРА ДОБРО ДОСТАВО
Тестиравме некои добавувачи на сокови за детоксикација и можеме да известуваме за нашите искуства. За информации во врска со Детокс деновите, Сандра е достапна на 089 612 80 10. Можете да купите добар чај за детоксикација од нас во студиото.
Здравствени денови
Планирајте го вашиот здравствен ден со нас
На овој ден, сè се врти околу темите за здравје и превентивна здравствена заштита, здрав начин на живот и корпоративно унапредување на здравјето.
НАШИТЕ ГРАДЕНИ БЛОКИ ЗА УСПЕШЕН ЗДРАВЈЕ ДЕН:
- Точно седиште - вежби со топката Пеци
- Фасција - тренинг на фасција со Blackroll
- Пилатес Пауерхаус - прави чуда, нежниот метод за обука на телото и умот
- Јога - Динамична јога која комбинира движење и дишење
- TRX ® - навистина се вклопува со јажиња и петелки
- Терабанд и Флексибар - Како едноставна опрема за фитнес може да се вметне во секојдневната работа
- Назад СОС - што да правам? - Домашна програма за проблеми со рамото, вратот и лумбалниот 'рбет
- Автоген тренинг - прогресивна релаксација на мускулите (Јакобсен)
- Остеопатија - што е всушност?
ЗДРАВСТВЕНИ ПРОБЛЕМИ
Со нас, здравјето е во најдобри раце
Заедно со експерти како натуропати, остеопати, физиотерапевти, нутриционисти и лекари, ние не развиваме само нови формати на настани и предавања на тема здравје за нашите членови.