Здравствена лексикон аптека за пошта
Што е ова? - дефиниција
Некој зборува за висок крвен притисок кога вредностите на крвниот притисок се над 140/90 mmHg.
Како поинаку се вика? - Други имиња
- Хипертензија
- артериска хипертензија
Како се забележува? - симптоми
Хипертензијата е подмолна болест затоа што обично не предизвикува никакви симптоми и често се дијагностицира случајно или како дел од секундарни болести. Најмногу, се забележуваат многу општи симптоми како што се главоболки, ringвонење во ушите, палпитации или нарушувања на видот.
Совети за однесување
Пред да започнете со терапија со лекови, треба да се обидат да го намалат крвниот притисок преку општи мерки или промени во исхраната. Ова вклучува:
- Регулиран ритам на спиење.
- Избегнување на стрес.
- Редовно вежбање на свеж воздух: важно за обука на кардиоваскуларниот систем.
- Прекинете или целосно избегнувајте стимуланси како што се цигари, кафе, чај или алкохол.
- Слабеење при прекумерна тежина.
- Диета со малку сол: многу е важна затоа што солта врзува вода во организмот и со тоа го зголемува крвниот притисок. Особено, конзервирани или готови јадења не треба да се користат, бидејќи тие се многу солени и храната не треба да се посолува.
- Суровиот лук се вели дека го намалува крвниот притисок. Сепак, само кога консумирате најмалку 4 грама свеж лук дневно.
- Ако нивото на крвен притисок е многу високо, обидете се да се опуштите и да бидете смирени. Ако вредностите на крвниот притисок не се намалени по 15-30 минути, лекарот треба да биде информиран.
Користена литература:
Mutschler, ефекти на лекови, Wiss.Verl.-Ges., (2008), издание 9 - Херолд, интерна медицина, Херолд, (2011)
Информациите даваат само краток опис на клиничката слика, која не тврди дека е целосна. Во никој случај не треба да биде основа за препознавање или лекување на сами болест. Ако почувствувате симптоми опишани погоре, контактирајте го вашиот лекар или фармацевт.