Здравствена објава на Брег на iLive

Медицински експерт за статијата

Идејата за терапевтски пост, која се појави во античко време, постепено продираше во различни агли на нашата планета. Така, во САД, оваа идеја беше охрабрена од американски лидер, натуропат, шоумен и, воопшто, многу позитивна личност, Пол Брег.

Дури и покрај конфузијата во неговите години на раѓање (според документите што ги родил во 1895 година, иако самиот Пол тврдел дека тоа се случило 14 години порано), може да се тврди дека Брег живеел пристоен живот. Тој почина на 81 година од срцев удар, предизвикан од продолжено задушување за време на несреќа на сурфање и погрешен пристап кон лекувањето. Едноставниот факт дека еден постар човек пловел зборува за неговото добро здравје, што никој млад човек не може да го пофали. Згора на тоа, по отворањето на телото на Брег, лекарите биле прилично изненадени од состојбата на неговите внатрешни органи, кои наликуваат на органите на едно младо момче.

Која беше причината за ваквото неверојатно зачувување на телото на Пол Браг? Најверојатно одговорот е неговиот животен стил. Брег верувал дека здравјето на луѓето е предизвикано од следниве 9 фактори, кои ги именувал за истите лекари:

сончева светлина
исчистете го чистиот воздух
чиста вода
здрава храна (заснована на суров зеленчук и овошје, што треба да сочинува најмалку 60% од вкупната исхрана на луѓето);
пост (пост), сметан од Брег како постапка за чистење што помага да се врати здравјето без лекови.
физичка активност
адекватен одмор (нужно по физичка или ментална активност)
држење на телото (здравјето на другите органи зависи од состојбата на 'рбетот, но правилната позиција се постигнува со правилна исхрана и нега на телото);
човечкиот ум кој помага да се надмине зависноста.

Како што можете да видите, Пол Брег се однесува на категоријата важни фактори кои обезбедуваат здравје и долговечност на една личност, што само ја потврдува лековитата моќ на гладот. Точно, неговиот пристап кон заздравување на телото на овој начин е нешто поразличен од идејата на УДТ за рускиот лекар Ју.С. миколаив.

Медицинскиот систем на пост на Пол Брег предвидува пократок период на одмор (не повеќе од 10 дена). Според неговата теорија за превентивен пост во врска со здравјето, долгорочниот пост може да му наштети на една личност, па дури и да доведе до смрт, што го објаснува негативниот став на Брег кон 21-дневните и подолгите курсеви за пост за Ју.С. миколаив.

Самиот Брег практикуваше 1-1,5 неделни пости неделно и еднаш на секои три месеци беше гладен една недела. Тој беше повеќе лојален на условот за работа во болница, иако не негираше дека, на долг рок, контролата на работата врз состојбата на пациентот е од голема вредност. Особено, проучете го составот на урина неколку пати на ден за да ја процените функционалноста на бубрезите. Ако премногу токсини се излачуваат од телото, ова ќе им помогне на бубрезите да се преоптоваруваат. Во овој случај, подобро е да застанете и да се вратите на него по некое време.

Брег посветува особено внимание на подготовките за глад. Тој препорачува да се започне со кратки позиции (не повеќе од 36 часа) еднаш неделно. Ако сакате да чувствувате глад подолго (3-4 дена), ќе мора да се подготвувате неколку месеци, одбивајќи појадок или јадејќи само свежо овошје наутро.

Одбивајќи 7 дена храна, Брег советува да се прибегнува само кога телото по неколку месеци ќе се навикне на неделните пости. И медицинската позиција за 10 дена, по него, може да се суди само кога некое лице прибегнало кон курсеви од 1,5-7 дена за одреден временски период. Тоа е, ние зборуваме за постепена долгорочна навика на телото и посебна подготовка за чистење со здрава исхрана.

Брег не ја негираше можноста за полагање на неколку постдипломски курсеви од 2-3-4-5 недели. Но, ова бара подолга обука. На пример, може да се чувствувате гладни 2 недели само кога некое лице има завршено 3 10-дневни курсеви за глад, под услов интервалот помеѓу нив да е 3 недели. Се чини дека едно лице може да достигне работа од 4-5 недели само по неколку години постојана обука.

Пол Браг беше fanубител на влажен глад, но истовремено советуваше да се замени обичната вода со дестилирана вода, користејќи ја во големи количини. Брег верувал дека колку повеќе вода пие човек, толку побрзо се расчистува телото, што може да се види со заштеда и споредување на собраната урина (во зависност од седиментот формиран во него).

Брег веруваше дека постот за еден ден (24 часа) треба да се прави неделно. Таа е достапна за секого. Ако сакате, може да се започне наутро или навечер (на пример, од 20 часот навечер од еден ден до 20:00 часот следниот). Но, ако се појават потешкотии, можете да растворите мед (1/3 лажичка на чаша вода) или лимонска киселина (1 лажичка на чаша вода) во дестилирана вода за пиење, што само ќе помогне во растворање на токсините и слузта, што натурпатите ги сметаат за главни непријатели. на здравјето и олеснување на нивниот премин низ бубрезите.

Во однос на позитивниот став кон гладот од здравствени причини, клучната улога на Брег се припишуваше на внатрешна рамка (само-сугестија), што, според него, влијае на потсвеста и човечкото тело да ја заобиколат свеста. Во исто време, важно е редовно да се повторуваат зборовите што ја зајакнуваат довербата во придобивките од работата и во способноста на лицето да го контролира процесот, инспирирајќи доверба дека чистењето со глад дава среќа и го прави човекот поблизу до природата, итн. Сето ова придонесува за фактот дека пациентот е полесно да издржи пост.

Б. Брег веруваше дека, и покрај краткиот период на пост, излезот треба да биде научно втемелен, како и самиот пост. Првото јадење на масата по дневен глад треба да биде салата од зеленчук со свежи моркови и зелка, без сол (сок од лимон или портокал е дозволен како зачини). Ова јадење ја започнува активноста на дигестивниот тракт, по што можете да јадете варен или варен зеленчук (без месо, млечни производи, ореви, семиња). Вториот оброк може да се состои од забрана на првиот оброк, но делот треба да биде мал.

Ако еднодневниот пост за Брег не бара човек да ја ограничи својата активност, тогаш 3-дневниот пост треба да се комбинира со целосен одмор и одмор од сè што го одвлекува вниманието (ТВ, читање, разговор на телефон, итн.) .) Покрај тоа, натуропатот ја сметал тајноста, необјавувањето на неговата одлука за глад, како важна точка, задржувајќи го расположението на гладната личност. Негативните ставови кон третманот на глад од страна на другите сериозно ја нарушуваат довербата на една личност во нивната одлука и способности.

Специфичен став на Брег кон постапките за чистење. Тој верува дека сите зла работи мора да излезат од телото природно. Мокрењето или дефекацијата не смеат да бидат насилни. Брег се спротивставува на секаков вид клизма и лаксативни лекови. Тој верува дека обновувањето на нормалната функција на цревата ќе биде олеснето со правилна исхрана (природна, избалансирана во обем и конзистентност) во наредниот период. За време на постот, не е потребно да се размислува за активноста на цревата и за можните негативни последици.

Постот на вода 7 дена или повеќе, според Брег, се заснова на истиот принцип: одмор, можност за одмор кога чувствувате слабо, уморно дете, продолжен сон, неограничена вода во кое било време од денот. Но, излезот од постот има свои карактеристики. Првиот оброк мора да се сервира на последниот ден за одмор во 17.00 часот. Препорачаната храна е домат без кожа (4-5 парчиња), обележан во врела вода 1-2 секунди. Јадете треба да се олади кога има апетит.

Во следните денови, храната се базира на свеж и термички обработен зеленчук и овошје, а првиот оброк мора да се направи од сурова храна. Тостови леб од пченица и житни култури од пченица се исто така дозволени во првите 3 дена.

Патем, според медицинското место на hdданов не е ништо друго освен постојана примена на методот на Пол Брег, промовиран во нашата земја. Владимир Георгиевич hdданов е јавна личност и промотор на неконвенционални методи за лекување на зависност од алкохол и тутун, како и враќање на видот. Според неговото мислење, методот на Пол Брег е токму оној третман без лекови што помага да се решат и нарушувањата споменати погоре и многу сериозни болести.

[1], [2], [3]