Здравствена проверка Исхрана апчиња се толку опасни
АРД „здравствена проверка“: Диететските апчиња се толку опасни
67 проценти од мажите и 53 проценти од жените во Германија имаат прекумерна тежина. Секоја четврта личност е дури и дебела, т.е. многу прекумерна тежина. Социјален проблем, бидејќи прекумерната тежина може да доведе до сериозни здравствени проблеми како што се дијабетес, кардиоваскуларни заболувања или проблеми со зглобовите. Се прават сите видови обиди за губење килограми. АРД „здравствената проверка“ внимателно ги разгледа различните методи на слабеење.
Руски рулет со апчиња за диети
Диететски апчиња ветуваат чудесно слабеење за рекордно време. Проблем со ова: Подготовките прават повеќе штета отколку што помагаат. Репортерот Каро Мацко купи девет различни препарати за вкупно 500 евра. Само седум од нив пристигнаа на тестерот, пет од нив содржеа опасни материи. Тестерите од централната лабораторија на германски фармацевти откриле дека таблетите содржат активни состојки како што се флуоксетин, епедрин или фенолфталеин. И тие не доведуваат до успех во слабеење, туку до висок крвен притисок, несоница, палпитации, гадење или осип.
Заклучокот на експертот Мона Таваб: „Во основа секогаш е руски рулет кога ги нарачувате овие лекови“. Никогаш не знаете што има во таблетите. Затоа: подобро рацете подалеку!
Диети во тестот: што е најдобро?
Покрај таблетите за диети, репортерите на АРД ставија на тест и три популарни диети: диета со камено доба, комбинирање храна и диета „5: 2“. Три жени се обидоа да живеат на своите диети шест недели. Резултат: Сите тројца имаа неколку килограми помалку на вагата, но испитаниците кои комбинираа храна изгубија поголем дел од телесните масти на четири проценти. Процентот на телесни масти на тестерот за диета во каменото доба остана непроменет, тестерот „5: 2“ го минимизираше процентот на телесни масти за 1,2 проценти. Ова значи дека лицето кое го комбинира тестот, здраво изгубило тежина.
Експертот за исхрана, Моника Бишоф, сепак е сигурна: "Всушност, овие диети воопшто не ни требаат. Ако вежбаме разумно и јадеме разумни оброци со зеленчук, сè друго е излишно. Тогаш сме многу посреќни!"
Слабејте со радикални методи
На радикалниот тест, известувачите на АРД придружуваа две лица со прекумерна тежина на патот до нивната посакувана тежина. Мајке Дитче имала 134 килограми кога решила хируршки да и се отстранат околу 90 проценти од стомакот. Резултат: Мајке изгуби 50 килограми за една година. Сепак, лекарите предупредуваат на операцијата: „Операцијата е последно средство ако ништо друго не помогне“. Не е невообичаено да се појават камења во жолчката и паузи во стомакот по операцијата.
Мартин Кандлбиндер тежеше 125 килограми кога ја започна програмата за слабеење. Целта: да се губат телесната тежина трајно и здраво со помош на промена во исхраната и спортска програма. Првите успеси беа видени по шест месеци. Готвачот изгубил 13 килограми до денес - и исто така ја подобрил својата општа подготвеност. Со здрав начин на живот, успехот може да се постигне, иако побавно.