Здравствени информации - развој; и гасови; земи го детето; помеѓу осум; и 11 месеци
Уредник: Виорика Обреја
Треба да знаете дека со развојот на детето, неговиот апетит се зголемува. Многу е важно во периодот по осум месеци од раѓањето, бебето да се храни правилно, бидејќи тоа зависи од неговиот понатамошен развој. Специјалисти тврдат дека токму во овој период детето почнува да го познава светот околу него, и за ова му треба енергија, која може да се земе од диета богата со витамини и минерали. Во исхраната на детето во првата година од животот мора да се најдат такви производи како говедско, свинско, риба, но и леб. Ова е така што бебето постепено учи да ја џвака храната.
Јадење на бебето на осум месеци
Помеѓу 8 и 11 месеци, малиот веќе може да објасни за себе, преку гестови и звуци, што сака да јаде и што не му е по вкус, дали е уморен или не, итн. Треба да знаете - ако малиот ја отвори устата и ја повлече лажичката храна кон себе, тоа значи дека тој сè уште сака да јаде. Ако посочи на одредена храна и ги стави во уста, тоа значи дека му се допаѓа оваа храна. Ако малото е сито или не сака храна, тогаш тој одбива да јаде или изгледа депресивно за време на оброкот.
Хранење на бебето на девет месеци. Тогаш децата почнуваат да знаат повеќе вкусови, бидејќи диетата се диверзифицира. На оваа возраст, малото треба да јаде различни видови храна. Многу е добро кога мајката може да дои, но само мајчиното млеко не е доволно за нормален развој. Мешана храна сè уште е потребна. Забите обично се појавуваат на оваа возраст, па затоа бебето мора да се научи да џвака. Така, покрај вообичаеното пире, добро е детето да се храни со овошна каша. Со цел малечкото да научи полесно да џвака храна, за да може подоцна да јаде повеќе цврста храна, воведе нови компоненти во неговата исхрана. Постепено обидете се да подготвувате каша со различно овошје или зеленчук секоја недела.
Хранење на детето помеѓу 10 - 11 месеци
Во овој период, малото треба да јаде различна каша. Во првата година од животот се развива многу брзо, така што постојано му треба храна богата со железо, витамини А, Е, Ц, Б и масни киселини, кои се наоѓаат во бебешката каша. Една важна работа - за детето да не изгуби интерес и апетит за каша е добро да се прават различни комбинации секој пат. На пример, додадете јогурт или пире на деца во каша. Секојпат обидете се да додадете различни овошја во кашата или, покрај кашата, да му понудите на детето овошен сок. Ова би го диференцирало вкусот, но исто така ќе помогне и во асимилацијата на железо во организмот, бидејќи содржи витамин Ц.
Исхраната на детето треба да содржи што е можно повеќе овошје и зеленчук. На возраст од 8-10 месеци детето е во можност да консумира не само пире за бебиња, туку и парчиња варен морков, тиква или брокула. Треба да знаете дека секој ден деветмесечното дете треба да јаде 200 грама зеленчук, 90 грама овошје и 90 грама сок.
Месо и риба во исхраната на детето до една година. Мали парчиња месо може да се додадат во исхраната на бебето од осум месеци. Месото е многу важно во исхраната на детето, имено поради животински протеини и други важни елементи. Обично, малите сакаат месо, особено затоа што се комбинира со каша и зеленчук. На деца до една година им се препорачува пилешко, мисирка, говедско месо, што не е многу масно. Добро е да се исецка месото ако детето сè уште не може да џвака. Треба да знаете дека месото варено со супа не се препорачува за деца.
Исто така, на оваа возраст детето може да јаде варена риба. Содржи витамини Д, Е и А, калциум, магнезиум, фосфор итн. Рибата треба да се јаде внимателно, бидејќи може да предизвика алергии на бебето. За да бидете сигурни дека вашето дете не е алергично на риба, можете да му дадете половина лажичка варена риба и да гледате како реагира. До една година, детето може да јаде 60 грама риба двапати неделно.
Диетата на детето не треба да се нарушува. Многу е важно да го научите вашето дете да ја следи диетата во одредено време. Можете да го направите ова со негово хранење, од рана возраст, пет пати на ден, со разлика од четири часа помеѓу оброците. Да се учи од рана возраст со оваа диета, кога ќе порасне тој веќе ќе се храни правилно.
За време на појадокот детето треба да јаде само здрава храна. На пример, во шест часот наутро, ќе му дадете на малиот 200 грама мајчино млеко или млеко во прав. Вториот појадок треба да биде околу 10. Може да се направи од каша или овошно пире и сок. Вечерата мора да биде многу хранлива. На пример, мајчиното млеко или млеко во прав е задолжително и, веќе по ваш избор, каша, пире од сирење, итн. Кога го храните вашето бебе, можете исто така да ја примените вашата фантазија во пракса. Исечете овошје и зеленчук во интересна форма за да го привлечете вниманието на детето, дозволете им да играат кога јадат, итн. Сепак, не треба да претерувате во овој поглед, бидејќи на детето ќе му биде тешко да научи добри манири на масата. Добро е да ги тренирате неговите вештини уште од рана возраст, исто така, преку игра.
Забелешка: „Идеална храна за деца е мајчиното млеко. Продолжете да доите што е можно подолго по воведувањето на додатокот на храна. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и последователно воведување на дополнителна храна, додека продолжува доењето. Нестле ја поддржува оваа препорака.