Здравствени курсеви од АОК НОРДВЕСТ
Без разлика дали фитнес, исхрана или релаксација: Ние ви помагаме да се чувствувате подобро и да бидете здрави. Може да биде многу лесно. Погледнете ја нашата програма за курсеви и пронајдете го вистинскиот курс за вас.
Ако ви е тешко да се исклучите после работа, тогаш имаме рецепт: пробајте јога во вашата област. Го обучувате вашето тело, го обучувате дишењето и учите да го намалувате стресот.
Дали ви треба пауза? Дали сакате да се опуштите? На нашиот курс „Баланс во живо“ ќе научите да го пронајдете патот назад кон внатрешната сила. Вклучени се вежби за внимателност!
Не мора да се откажувате од сè. Ние ќе ви покажеме како да се храните здраво. Слабејте без глад, но со задоволство.
Дали сакате навистина да вежбате? Сакате да стекнете сила и издржливост. Нашите тренери ве придружуваат на здравствениот курс и ви даваат упатства што можете да направите.
Седи со часови, не се движи многу: звучи познато? Напнатите мускули се резултат. Реактивниот тренинг на фасција на АОК НОРДВЕСТ започнува токму тука.
Гответе брзо и здраво? Тоа нема да стори? Но. Youе ви покажеме во AOK KochWerkstatt. Тука ќе најдете алтернативи за длабоко замрзнати пици и ко.
Сè во тек: вклучително и движењата. Заштитата на зглобовите е многу лесна со овој спорт. Нашиот експерт за АОК објаснува зошто аквафитнесот е толку популарен.
Помал стрес, повеќе внатрешен мир. Автогениот тренинг ви нуди ефективни вежби за релаксација. На нашиот курс ќе научите како работи автогената обука.
Пронајдете го вашиот курс близу вас
Променете го контактот во мојата локација/каса АОК НОРДВЕСТ
Билтенот на АОК секој месец ги испраќа најновите вести од областа на медицината, фитнесот, исхраната, кариерата и здравјето.
Ние ви обезбедуваме приклучоци за социјални медиуми за употреба на услуги на социјални медиуми што ги нудат разни компании. Овие се интегрирани во мрежните понуди на АОК во процес со два клика.
Самиот АОК не собира никакви лични податоци или информации за неговата употреба со помош на приклучоци за социјални медиуми.
Сепак, овие приклучоци може да се користат за испраќање податоци, вклучително и лични податоци, до давателите на услуги на САД и, доколку е потребно, за нивно користење. Постапката што се користи тука осигурува дека првично нема лични податоци да се пренесуваат на давателите на индивидуални приклучоци за социјални медиуми кога ја користите нашата понуда преку Интернет. Само кога ќе кликнете на еден од приклучоците за социјални медиуми, податоците може да се пренесат до давателите на услуги и да бидат зачувани или обработени од нив.