Здравствени придобивки од органски факти за нане
од страна на Меенакши Нагдеве последно ажурирано - 03.06.2017 година
Нане, популарната билка, има неколку придобивки, вклучувајќи правилно варење и губење на тежината, ослободување од гадење, депресија, замор и главоболки, третман на астма, губење на меморијата и проблеми со нега на кожата. Нането, добро познатиот освежувач за уста и здив, научно познат како мента, има повеќе од дваесетина видови и стотици сорти. Тоа е билка која се користи стотици години за нејзините извонредни лековити својства.
Пазарот е полн со производи како што се паста за заби, гуми за џвакање, освежувачи за здив, бонбони и инхалатори кои содржат нане како основен елемент. Повеќето од нас се запознаени со освежувачката употреба на нане, но има многу повеќе да понуди од тоа.
Здравствени придобивки од лисјата од нане
Здравствените придобивки од нане се следниве:
Варење: Нането е одлично средство за чистење на предјадење или непце, и помага при варење. Исто така, ги смирува стомаците во случаи на варење или воспаление. Ако имате проблеми со стомакот, испијте чаша чај од нане, може да ви олесни. Исто така, ако сте некој што патува на долги растојанија со авион или брод, маслото од ментол од нане може да биде многу смирувачко против гадење и поврзана болест на движење.
Аромата на билката ги активира плунковните жлезди во нашата уста, како и жлездите кои лачат ензими за варење, што го олеснува варењето. Овие атрибути се зошто нането многу се користи во кулинарските уметности. Голем дел од западниот свет вклучува нане како дел од предјадења или како елемент за чистење на непцето да се јаде пред главната храна, така што храната може лесно да се вари.
Гадење и главоболка: Лисјата од нане, особено свежо мелените лисја, помагаат при лекување на гадење и главоболки. Силниот и освежителен мирис на нане е брз и ефикасен лек за гадење. Користете масло од нане или кој било друг производ со вкус на нане и вашите проблеми со стомакот ќе бидат ослободени. Всушност, многу луѓе постојано носат со себе масло од ментол или производи со вкус на нане за да избегнат гадење. Мелеми на основа на нафта или нане, кога се нанесуваат на челото и носот, можат да обезбедат брзо ослободување од главоболки. Билката е природно смирувачка супстанца, па затоа може да го ублажи воспалението и покачувањето на температурата често поврзани со главоболки и мигрена.
Нарушувања на дишењето и кашлица: Силната арома на билката е многу ефикасна во расчистувањето на назалната конгестија, грлото, бронхијалните цевки и белите дробови, што доведува до олеснување на респираторните заболувања често предизвикани од астма и обична настинка. Нането исто така го лади и смирува грлото, носот и други дишни патишта, олеснувајќи ја иритацијата што предизвикува хронична кашлица. Ова е главната причина што многу мелеми се базираат на нане. За разлика од аеросолните инхалатори, оние со нане имаат тенденција да бидат поефикасни и еколошки.
Астма: Редовната употреба на нане е многу корисна за страдалниците од астма, бидејќи е многу добар релаксант и ослободува блокади. Како што се рече, премногу нане исто така може да го иритира вашиот нос и грло на овој начин.
Доење: За многу жени, доењето е убав дел од воспитувањето на детето, но може сериозно да ги оштети градите и брадавиците. Истражувањата покажаа дека маслото од нане може да ги намали пукнатините на брадавиците и болката во брадавиците кои толку често го придружуваат доењето.
Депресија и замор: Нането е природен стимуланс, а само мирисот може да биде доволен за полнење на батериите и враќање на мозокот на високо ниво. Ако се чувствувате слабите, вознемирени, депресивни или едноставно исцрпени, есенцијалните масла од нане и неговите деривати можат да ви помогнат. Може да се проголта, да се примени локално или да се вдише како пареа, и секоја техника може да ви даде многу потребен поттик! Популарен начин да добиете одлични резултати на едноставен начин е да капете неколку капки есенцијално масло или ментол масло на вашата перница за ноќ и да оставите да работи на вашето тело и ум додека спиете.
Нега на кожата и мозолчиња: Додека маслото од нане е добар антисептик и лек против чешање, сокот од нане е одлично средство за чистење на кожата. Ја смирува кожата и помага во заздравување на инфекцијата и чешањето, како и намалување на мозолчињата, па дури може да ги ублажи симптомите на акните. Неговите анти-пруритични својства може да се користат за лекување на каснувања од инсекти, како што се оние од комарци, мечеви, стршлени, оси и комарци. Сензацијата за ладење ќе ви помогне да избегнете гребење, а антибактериското нане ќе го намали отокот! Во исто време, маслото од нане често се користи како основна компонента на репеленти за инсекти, како што се свеќите цитронела, бидејќи нејзината силна арома ќе ги одврати повеќето инсекти.
Губење на меморијата: Неодамна објавената студија ги разгледа ефектите на нането врз будноста, вниманието и когнитивната функција. Откриено е дека луѓето кои често користат гуми за џвакање, чија главна состојка е нането, имале поголема меморија и ментална будност од оние кои не користеле. Стимулирачките квалитети на нане докажано работат добро со пукање гума во устата или едноставно џвакање на индивидуални лисја од нане.
Губење на тежина: Настрана сите други здравствени придобивки од нане, тоа ви помага да изгубите тежина на здрав начин! Нането, како што споменавме претходно, е стимуланс, но исто така ги стимулира дигестивните ензими кои апсорбираат хранливи материи од храната и трошат маснотии и ги претвораат во употреблива енергија. Оттука, со вклучување нане во вашата исхрана, ја зголемувате количината на маснотии што се троши и се користи наместо да се чувате и да добивате тежина!
Femaleенска стерилност: Постојат различни мислења за улогата на нането во лекувањето на оваа состојба. Некои тврдат дека продолжената употреба на ментол може да доведе до стерилитет, а со тоа да се наруши способноста на жената да се меша во производството на јајце клетки и да ги убие овие гамети. Ова се должи на гермицидни и инсектицидни својства на тревата, кои се корисни за толку многу други здравствени проблеми. Други истражувања сугерираат дека мажите кои пушат цигари од ментол имаат поголема веројатност да доживеат импотенција отколку оние кои пушат редовни цигари. Не е сигурно дали ова се должи само на тутунот или аспектот ментол имал врска со тоа. Друга група или истражувачи сугерираат дека нането навистина може да се користи за лекување на стерилитет кај жени. Доволно е да се каже дека треба да се направат понатамошни истражувања за ефектите од нането врз машката импотенција и женската стерилност.
Орална хигиена: Подобрувањето на здравјето во човечката уста е позната придобивка од нането. Бидејќи има гермицидни својства и брзо го освежува здивот, помага при орална хигиена со инхибиција на штетните бактерии во устата со чистење на јазикот и забите. Ова е причината зошто нането се нанесува директно на забите и непцата за да се освежи устата и да се отстранат опасните форми на раст. Во денешно време, нането е една од најчестите ставки во пастите за заби, миењето на устата и другите производи за хигиена на забите од истата причина. Се разбира, најлесниот начин да се види непосреден резултат е едноставно да се џвакаат лисјата од нане.
Алергии и треска од сено: Алергии и треска од сено (позната и како ринитис) влијаат на милиони луѓе ширум светот во одредено време од годината. Докажано е дека домородците од лисја од нане го инхибираат ослободувањето на одредени хемикалии за кои се знае дека ги влошуваат тешките симптоми на носот поврзани со треска од сено и сезонски алергии.
Рак: Тековните истражувања покажуваат дека одредени ензими кои се наоѓаат во нане можат да помогнат во спречување и лекување на рак.
Дополнителни предности: Покрај широко распространетата индустриска употреба во храна како сладолед и чоколадо, како и алкохолни и безалкохолни пијалоци, козметика, фармацевтски производи, инхалатори и замрзнувања на здивот, тој се користи и како зачин и декоративен елемент во јадењата низ целиот свет. Пијалаците и храната од нане ве разладуваат во текот на летото, а често се користат во летни коктели за освежителен вкус. Исто така е добар релаксант.
Посебно својство на нането, за разлика од неговите традиционални ефекти на ладење и смирување, е тоа што го намалува потењето за време на треска и со тоа го забрзува процесот на заздравување. Сок од нане може да се користи и на изгореници од сонце за смирување и заздравување. Исто така е корисно при лекување на ревматизам. Покрај тоа, се вели дека оваа билка ја подобрува и мозочната активност, иако во тек е легитимно и доследно истражување за нејзините невролошки ефекти.
Дали се чувствувате уморни или досадно откако ги прочитавте сите овие информации за нане? Зошто немате гума за нане? Тоа може да биде освежувачки поттик што ви треба!