Здравствени течности ве прават подебели од цврстата храна; Монитурлу де Сучева - петок, 17

Здравје

Пијалоците засладени со шеќер го зголемуваат зголемувањето на телесната тежина. Фотографија: CORBIS

Научниците ја проучувале врската помеѓу внесот на течности и промените во телесната тежина и откриле дека процесот на слабеење е поврзан со намалување на внесот на калории во течност. Покрај тоа, се чини дека тежината е под влијание на бројот на калории акумулирани од внесот на течности отколку од цврстата храна.

„Двете категории се поврзани со промени во тежината, но во период од шест месеци, течните калории имаат поголемо влијание“, вели еден автор на студијата. За време на експериментот беше заклучено дека намалувањето на калорискиот внес на течности може да доведе до намалување на телесната тежина за 0,25 килограми на шест месеци и за 0,26 килограми за 18 месеци. Од испитаните седум видови пијалоци, оние засладени со шеќер се покажаа како единствени кои значително се поврзани со дебелеење.

Студијата е спроведена на примерок од 810 возрасни лица на возраст од 25 до 79 години, а истражувачите ја измериле тежината и висината на испитаниците користејќи ја истата калибрирана скала и скала на висина по шест и 18 месеци. Научниците ги поделиле пијалоците консумирани од испитаниците во неколку категории, кои биле утврдени според нивната калорична содржина и хранливиот состав и откриле дека засладените пијалоци се главниот извор на течни калории штетни за фигурата.

---