Здравствениот хоп; Извештај за искуство И.
Како што веќе беше најавено овде, ќе пријавам малку за моите лични искуства со гумата HulaHoop во иднина.
Делот од пеколот пристигна во саботата и штом имав време, го отворив пакетот полн со исчекување.
Вака изгледа тоа нешто во кутијата
Сепак, очекувањето беше намалено, бидејќи мојата прва мисла беше „Кои ефтини пластични делови!“ Но, тоа е бескорисно, соберете го и продолжете да барате.
Индивидуалните пластични делови се споени заедно со едноставен приклучок механизам
Притиснете го копчето, ставете го заедно и готово
и во одреден момент имате таква огромна работа пред носот:
Но, тоа веќе ми беше јасно претходно, бидејќи тежината на гумата е пропорционална на дијаметарот. Оваа тежина се должи на незгодните „магнети“ во пурпурна боја, во внатрешноста на гумата, 96 на број.
Може да видите што прават ако ги игнорирате „Упатствата за употреба“:
Ја илустрирав целата работа доволно сега, сега зборуваме за:
Во принцип, замавувањето со хула-обрач бара малку вежба на кој било начин, барем ако сака да изгледа разумно добро. Со гума која тежи 1,7 кг (гумата е достапна и со 0,72 или 1,2 но и со 2,3 или 2,9 кг), работите се уште потешки. Потоа, тука се и овие магнети за мозолчиња, кои на почетокот скоро ви доведуваат до солзи.
После неколку тест-лулашки придружени со гласно „Ух“, „Оуч“ или „Проклето гомно ..., боли!“, Потоа тргна на дело 2 до 3 минути со континуиран замав на колкот. По неколку кружни движења, веќе не боли толку многу. Дефинитивно можете да ги почувствувате магнетите со мозолчиња, но тоа е подносливо. Она што 100% го забележувате се - доколку е достапно - стомачните мускули. Тие се обидуваат да се зацврстат против тежината во напнатост слично на рефлекс и тоа е доста исцрпувачко. Речиси 3 минути беа доволни!
По кратко време, густата модринка се појави на левиот стомак. Но, можам само да кажам: "Твоја вина!" Како прво, веќе прочитав за тоа во прегледите на Амазон и упатствата за употреба итно препорачуваат да се облече подебела облека додека телото не се навикне на овие магнети за мозолчиња. Но, на скоро 30 ° C, г-ѓа Олсен не стои на терасата со густа облека и нека кружи околу кората, и покрај тоа: само тешките влегуваат во градината! Секако, не сметав дека сега можам да продолжам само кога ќе ја снема тетоважата со крв.
Заклучок: Мојата прва претпазлива проценка е дека оваа гума всушност може да стори нешто со редовно тренирање. Но, секако времето ќе покаже. Уживав и во тоа и ми ги враќа спомените од детството!
Тогаш секако дека ви треба простор со овој дијаметар и како необучена личност навистина треба да се вратите на соодветна облека. Доволни се и 2 - 3 минути препорачани на почетокот. Дури и ако сакате или можете да направите подолго, гумата не е без неа и брзо ве искушува да се прецените.
Сега е време да ставите волшебна маст, така што модринката ќе исчезне брзо и ќе продолжите да одите hoa hooped!
25 коментари на HealthHoop - Извештај за теренот I
Леле, тоа е импресивно. И дијаметарот и "тетоважата на крвта". Ако тоа навистина функционира, можеби ќе нарачам и друга. Не дека разни ДВД-а за фитнес веќе собираат прашина тука ...
Здраво г-ѓа Олсен,
Имате огромен дел повеќе забавно со хула-обрач без копчиња. Сепак, не треба да биде премногу мал (поставен пред телото помеѓу папокот и брадавицата - добро, така се мери.) Тие не се толку лесни како малите детски хула-карики, но тежината е пријатна. Ако барате хула-хоп или обрач-танц или обрач на youtube, добивате многу резултати. О да, и покрај забавата што е обрач, согорува и многу калории! И, да, навистина, стомачните мускули најпрво се стегнуваат ...:)))
Поздрав, GregS
П.С: Деловите лесно можете да ги изградите сами, дури и без голема рачна вештина ...
Но, кажи ми, каде би сакал да полеташ, те молам?!
Кога [url = http: //www.youtube.com/watch? V = -zF5z2qs-CA] сте подготвени [/ url], можете да го изоставите * обрачот * и конечно да отидете на [url = http: // www. youtube.com/watch?v=huFf0uZGKEg Autovermietung Оригиналните локации го прават [/ url] она што всушност го практикувате: одмор
Веќе некое време не сум тука затоа што се удавив во работата и сега морам да откријам дека се измачуваш. Ухх ... и повторно ууширај ...;-D Имаш убава фигура. Сè боли при читање ... Се надевам дека модринката ќе исчезне брзо. Чувајте тврда горна усна! LG од збунета виола
Добро, форматирањето на BBcode не работеше
Кога сте подготвени http://www.youtube.com/watch?v=-zF5z2qs-CA, можете да го изоставите * обрачот * и конечно да го сторите тоа на оригиналните локации http://www.youtube.com/watch?v= huFf0uZGKEg, она што всушност го практикувате: одмор
Јас можам да се согласам само со Шкотланѓанецот.
Па, се прашувам и каде всушност сакате да изгубите тежина. И тогаш со таков инструмент за тортура. Тоа изгледа навистина опасно.
Вели некој што како дете не можел да направи „HulaHoop“.
@ Г-ѓа Магритли: Дали треба да ги ставам и мини-степерот, мојот тренер за стомачни стомачни мускули и тренер за вкрстување, покрај вашите прашливи ДВД-а за фитнес?
Па, тогаш подобро е да пријавам само негативни работи за хула-обрачот, инаку ќе добијам избор од Гринч
@ GregS: curубопитен сум. И намерно го сакав тешкиот со мозолчиња, сè уште добро ги познавам нормалните хула-карики!
@ Zhurrakim: Јаааааа, одамна не си тука. Ниту на свој блог ...
Секако, дамката исчезнува и гумата изгледа непријатно, но не гризе!
@ Maex: Еј, тоа смрди! „Симпатичното мало јапонско девојче“ има многу лесна гума без мозолчиња. Тоа можам да го направам и со детски дел, како таков. Покрај тоа, почесто се врти околу својата оска отколку што гумата се врти околу неа.
Curубопитен сум колку глупаво изгледаат Холанѓаните кога одеднаш ќе почнам да танцувам хула на нивната плажа ...
@ die_schottin, Zhurrakim, Oppa Eumel и Vera: Gnihihihi… извалкани ! Лежев на задниот дел од сликата за која веројатно се повикувате. И лежејќи на грб, сите сме многу потенки отколку во реалноста
Веројатно не верувате сериозно дека искрено ќе ви ги покажам моите тројца пријатели!
* се смее * Имам и понуден прашлив мини степер. И неколку прашински тегови. Јас сè уште го користам тренер за крос. Како конечно одговорив на прашањето дали се занимавам со спорт? „Нередовно. Понекогаш три пати неделно, понекогаш три недели воопшто “.
Известете искрено, Гринч е мирен.
Па дури и легнат на грб имам многу повеќе стомак!
@ Г-ѓа Маргритли: Бидејќи добриот г-дин Олсен НЕ сакаше да го внесе обучувачот за крстови во спалната соба, за жал, тој остана долго време во подрумот - и немав апсолутно никаква желба да го користам - сè додека не беше продаден пред неколку месеци. Значи! И утре повторно ќе обрачиме и ќе продолжиме да известуваме вистинито! Значи!
@ die_schottin: Па ... што може да направи Фотошоп ...
Не, ништо не е фотошопирано, но на некои луѓе им пречи малку, а на други само со повеќе. Јас сум толку во средина
Здраво,
Така, јас исто така имам таков „фитнес уред“ и навистина „се сместив“. Сепак, дури еден ден подоцна открив, на застрашувачки начин, дека може да го наруши стомакот доста, и кога ќе ја погледнам твојата фотографија од друга страна, твојот лепенка е само допир, за разлика од моите неколку (не, не сум горд на тоа сега) Боја Затоа сега барам на Интернет други извештаи за тоа дали е навистина толку здраво и немаше упатство за мојата гума. Дефинитивно ќе чекам да исчезнат дамките и потоа ќе пробам завој на стомакот.
Но, инаку би рекол дека е прилично забавно! (Освен глупавите изреки на мојот сопруг)
Ви благодарам за деталниот извештај за искуството, тоа дефинитивно ми помогна!
@ Мартина: Не мислам дека копчињата се опасни по здравјето! Вашата кожа и горните слоеви под не се навикнати на ова и ги гледаат копчињата како вид на повреда. Штом областа ќе се навикне, нема модринки или каков било друг непријатност.
Слично е на боксот, со удари во телото само се повредуваат необучени, кои не можат правилно да ги напнуваат своите мускули и да предизвикаат модринки. Покрај тоа, со овие здравствени обрачи ве советуваме да носите дебели џемпери, плетени или руно јакни на почетокот и бидејќи немавте упатства за употреба, за жал, тргна наопаку ....
Пред 2 недели ја купив претходната верзија на обрачот (само со низа мозолчиња) и го презедов првиот ден, така што не можев да го користам обрачот некое време потоа. Јас бев навистина зелена и сина;)
Вчера го оставив да кружи за прв пат (овој пат) само 5 минути. Денес чувствувам болна точка на стомачните мускули и грбот. Ајде да видиме како ми е денес, бидејќи некако зрелата е многу забавна покрај болните точки и сакам да ја набавам и 2,9 кг
измешајте се со обрачот ... не е за wimps, навистина! Но, може да ја преболите фазата на болка, а потоа
навистина е забавно. Значи, стигнете до рингот и ослободете се од маснотиите на колкот!
Здраво Здраво
Случајно наидов на страницата сосема нова тука и таму: D Сакам да прашам колку трае „фазата на болка“, затоа што и јас купив вакво парче (но само со низа јадра, 1 килограм и 100 см во дијаметар) Јас го одбрав прстенот затоа што се плашев да не бидам презаситен со поголемиот и потешкиот. Јас сум исто така доста низок (158 см): D
Здраво Сара, не можам да ти одговорам на тоа прашање. Поради апсолутната досада што доаѓа со Здравствениот обрач, во одреден момент го подарив делот ....
Досада?: o Значи делот конечно пристигна пред неколку дена и мислам дека е супер не ме боли веќе:) и тоа често го правам со музика пред огледало или пред телевизија:) и имав модринки или нешто слично Ниту јас ... Па затоа мислам дека тој дел е сè уште супер смешен и навистина не е досаден:) но за секого е различен:)
Па тогаш сè е супер! Забавувајте се со тоа.
Здраво г-ѓа Олсен
можат само да го потврдат извештајот за нивното искуство. Јас и сам имам такво чудовиште дома. Облеков малку подебела облека. Откако имам малку повеќе баласт на мојот стомак, но изненадувачки сум подготвен во однос на состојбата, започнав во 20 минути. По 5 минути повеќе не чувствувате болка, па мојата модринка беше огромна. Исто така, во овој момент за оние кои купуваат една од овие први: почитувајте ги упатствата за употреба. Но, ефектите се неверојатни. И забавно е. Со музиката нема досада. Што се однесува до фазата на болка, таа е различна за секого. Се чувствувам подобро и подобро од тренинг до тренинг. VLG:)
Здраво г-ѓа Олсен, во моментов сум во Вашингтон со мојот здравствен обрач и се фрлив смеејќи се на нејзиниот извештај за искуство. Може да кимнам со главата скоро сè, само модринки, извини што не е ништо. Исто така, видов како претепан, но само во целата област на грбот. Кога отидов кај мојот лекар, претпазливо го зедов описот на мојот „нов пријател“. добро тогаш
Почитувана г-ѓа Магритли, пред да купите такво нешто, ќе ја прашам мојата група девојки дали има некој друг што има такво нешто во подрумот што повеќе не го користи. Девојките го купија овој дел во 2010 година - еден започна, многумина копираа.
И сега тој собира прашина во редови =)
Г-ѓа Шруле: Придонесот е стар 4 години, не мислам дека г-ѓа Магритли има купено здравствен обрач во меѓувреме
хаха ... срамна.
Како влегов во овој пост, стар 4 години?!
Извини!
Е се срамам.