Здравствено складирајте калории
Промена на лентата
Погледнете ги информациите за исхраната на пакетче флипс.
100g ги имаат следниве вредности:
Ккал: 443
Протеин: 14гр
KH: 59g (од кои 2,3g шеќер)
Маснотии: 16,8гр
од кои: 3,5g заситена ФА
8,8g незаситена ФА
4,3g полинезаситена ФА
Диететски влакна: 5,9гр
Може ли да се смета за здраво (за разлика од јаткастите плодови) да се полнат калориите што недостасуваат со флипс?
На половина пат
Не, само затоа што нешто има помалку маснотии или помалку калории не значи дека е поздраво. Подобро прочитајте ги состојките. Емулгатори, засилувачи на вкус, глумат, моно- и диглицериди и и и.
Покрај тоа, повеќето кикирики се состојат од 30% кикирики. Така, можете да ги внесете добрите масти во оревот што е можно подобро.
Според мене, воопшто не може да се спореди со порција вистински ореви.
Се разбира, ако не мора да го исполнувате Калос секој ден, но навистина направете го тоа само сега, тогаш, почастете се со тоа
Ефии
целосно се согласувам со половина пат!
Флипсот од кикирики апсолутно не е замена за јаткастите плодови, ниту (здрави!) Во однос на маснотиите ниту поради kcal.
Ако сакате да заштедите, јадете индиски ореви, кикирики и бадеми наместо макадамија, пекан итн.
Промена на лентата
Не знам дали треба да се наполнам навечер.
Само што се навикнав оревите навечер и пакетот флипс ми привлече внимание и помислив дека сепак не звучи премногу лошо.
Значи (поли) незаситените ФА не се нужно сите исти?!
Само кажува нешто за емулгаторот Е 471 и дека може да содржи траги од глумат.
Пропорцијата на заситена ФА кај индиските ореви е околу 25%.
Индиските ореви не се ореви! Искрено, не сум сигурен дека и тие се толку здрави. од мастите.
Флипс се слатки работи и не можете да го сјаете тоа. Но, слатките се во ред во одредени количини. Јас не би јадел така секој ден, а флипсот има и решителен недостаток: пакет обично содржи 500 гр, а тоа би бил 2200 килокалории. Сепак, ширењето на овие неколку дена има само ограничена смисла, бидејќи тие стануваат лепливи по некое време и веќе немаат добар вкус.
Патем, сметам дека и солта тука е „сомнителна“ за здравјето. Колку е „почиста“ храната, толку е поздрава
На половина пат
токму тоа сакав да кажам. Преработената храна обично содржи многу маснотии (на пр. Колбаси) и голем број врзива, бои, емулгатори, итн., Па сè друго освен здраво.
Промена на лентата
Се надевам дека споредбата со ореви не предизвика забуна.
Повеќе се работеше за полнење.
За мене, „полнење“ значи внесување на преостанатите калории - и работи што се многу калорични и што можат да се јадат без да бидат гладни, на пример, ореви, се соодветни.
Прашањето сега е дали флипсите се толку нездрави (бидејќи според хранливите информации ми звучат разумно здрави).
Како емулгатори, мислам дека е даден само Е471 и нешто со сол.
Исто така, додаток: Може да содржи траги од глумат.
Пакетот е само 150гр и морам да кажам дека флипсот има подобар вкус кога е постар