Зелен детоксичен сок со спанаќ - уживање во животот - вегетаријански рецепти
Зелените сокови за детоксикација се исклучително здрави и хранливи. Зелен лиснат зеленчук е особено богат со железо, што е од витално значење за нашиот крвен систем. Особено спанаќот е еден од зеленчуците со најголема содржина на железо. Со цел да се зголеми капацитетот на апсорпција на организмот, препорачливо е истовремено да се внесува витамин Ц, бидејќи овој витамин ја поттикнува апсорпцијата на железо. Затоа, мешаниот сок од детоксикација е особено сварлив. Во овој вкусен рецепт додавам јаболко, како и посочена зелка и лимон. Избелена зелка или зашилена зелка е разновидност поврзана со бела зелка со нежни, зелени лисја. Неговиот вкус е суптилен и фин. Подмачканата зелка содржи многу растителни влакна, кои го стимулираат варењето на храната. Исто така, има малку калории и содржи многу витамин Ц.
Ironелезото е многу важно за крвта, мускулите и црниот дроб. Ironелезото е микроелемент кој најчесто се наоѓа во организмот и затоа мора да се консумира во соодветни количини. Покрај вредноста на железо, спанаќот содржи и многу други здрави хранливи состојки кои имаат позитивно влијание. Истражувањата покажаа дека спанаќот го намалува гладот и желбите. Спанаќот затоа е многу погоден за луѓе со фигура на свеста или за луѓе кои сакаат да изгубат тежина.
Спанаќот е исто така многу корисен за спортисти и луѓе кои сакаат повеќе мускули, бидејќи неговите билни состојки обезбедуваат подобро производство на протеини во организмот.
Се сметаше дека спанаќот првично се одгледувал во Персија и Арапите го донеле овој лиснат зеленчук во Шпанија. За прв пат е пријавено таму во 9 век. Во Централна Европа, спанаќот бил опишан како лековито растение во 13 век.
Спанаќот се користеше како гас против гас, а семето се користеше како лаксатив. Во средниот век, спанаќот се користел и за лекување на камења во бубрезите. Лисјата се користеле како антипиретик, за воспаление на белите дробови и цревата. Семето се користи во третманот на проблеми со дишењето, воспаление на црниот дроб и жолтица.
Сокување со бавниот соковник
Зелениот сок го направив со бавниот соковник „Ангел соковник“ од Зелените смути. Веќе тестирав неколку сокови и никој од нив не успеа да го извади сокот од сув зеленчук како зелка или спанаќ. Затоа сега решив да го купам соковникот Ангел. Неговата цена е значително поскапа од конвенционалните соковници. Сепак, вреди! Меѓутоа, ако обожавате зелени сокови како мене, дефинитивно ќе уживате во овој уред:-).
Со код: 100556 ќе добиете 10 евра попуст на вашата нарачка!
Соковникот е опремен со два ролери за преса и е изработен од високо квалитетен нерѓосувачки челик. За разлика од другите сокови, тој (се надевам) ќе трае цел живот. Ангел соковникот од grünesmoothies.de е исто така вистински привлечен поглед. Комплетниот изглед од не'рѓосувачки челик го прави апсолутен белег во кујната.
Патентираниот систем за цедење со 3 фази обезбедува висока продуктивност при сокување. Двојните прес-ролки се вртат со мала брзина од 82 вртежи во минута, управувани од мотор од 3 КС. Ролерите полека го исцедуваат целиот сок од вашиот зеленчук (дури и сув лиснат зеленчук и билки). Последниот парче сок излегува од зеленчукот. Помаса (влакна) е скоро целосно сува по сокувањето.
Следете ме на Инстаграм @genussdeslebenens