Зелен грав од мушичка 900 гр Мега храна

ИСТО ПОДОБНО ЗА РАСТЕЕ НА СПРУТИ

мушичка

Зелен муш 900 грав

Мун гравот е малку сладок и е особено популарен во азиската кујна како садници за вок јадења.

Состојки: Зелен Мун грав

Време на готвење: 30-40 минути

Инструкции за подготовка: Потопете зеленчук од мушичка најмалку 4 часа, по можност преку ноќ. Потоа измијте и исчистете под млаз вода. Покријте со свежа, чиста вода пред да готвите. Гответе 30-40 минути на ниска температура.

Употреба: Користете за срдечни чорби, супи, пире од грав, салати, итн. Овие мушички грав се погодни и за одгледување на никулци.

Информации за чување: Ве молиме чувајте го на ладно и суво место.

Нутриционистички вредности засновани на 100гр

Енергија 1380kj/330 kcal

-Од кои заситени масни киселини 0,2g

-Од кои шеќер 2,4 g

Совет: Сварете 2-3 кг истовремено во голем тенџере. По готвењето и ладењето, ставете го во голем плови замрзнувач и ставете го во замрзнувач. Потоа можете брзо да земете дел и да го ставите во микробранова печка, на пример, за вечера. Треба да се јаде со зеленчук како брокула или зелена салата и малку масло. Секогаш можете да ја менувате вашата исхрана со на пример 4-6 различни видови мешунки во замрзнувачот.