Зеленчук од флатулента, Превод на „флакулента“ на 25 јазици
- Храна со балони Храна без надуеност Еспемисан
- Патила на вирусот на пренесување
Автор: Дијана Подуеност Вегетација Подуеност е акумулација на гасови во цревата, во поголеми количини од нормалното, придружено со непријатна сензација. Тоа е предизвикано, општ гасовит зеленчук, од несоодветна диета папилома вирус и лични брадавици.
Еве неколку категории зеленчук за гасови кои се добри за да се избегне гасови од гасови ако знаете дека имате потешко варење и често подуете: 1. Одреден зеленчук Во цревата, некои зеленчуци произведуваат повеќе гас од другите и секој од нас има повеќе зеленчук со многу или подуеност, помалку толерантен, поспособен или помалку способен да ги апсорбира овие гасови.
Ако знаете дека имате посебна чувствителност, избегнувајте грав, леќа, брокула, карфиол, кисела зелка и зеле од Брисел, кромид, пиперки.
- Хпв во карцином на глава и врат-30 години историја
- Врвна храна што предизвикува надуеност
- Почитуван пријател, добредојде назад!
- Диета со ензими на гасови и неуспех
Газирани пијалоци Бидејќи се богати со јаглерод диоксид, сите овие пијалоци, почнувајќи од газирана минерална вода и завршувајќи со кисели сокови, ќе.
Други пијалоци во категоријата кисело кафе, свеж сок, гасови во портокал, алкохол, топло чоколадо може да ја иритираат гастричната мукоза, предизвикувајќи воспаление и, се разбира, чувство на надуеност.
Избегнувајте ги што е можно повеќе! Млечни производи Ако страдате од нетолеранција на лактоза, заборавете на кој било производ на база на млеко. Лактозата, невозможно да се вари во овој случај, преминува директно во дебелото црево, каде што генерира голема акумулација на задушен зеленчук, како резултат на задуениот зеленчук, кој бактериите што постојат тука, се обидуваат да ги разградат. Ако не можете да јадете млечни производи, имате алтернативен гасови од зеленчук и голем број други намирници богати со калциум кои ќе ви помогнат да ги одржувате здравите коски.
Масти Сè што се пржи во масло и го привлекува нашето внимание во рестораните за брза храна предизвикува надуеност. Помфрит, пилешки крилца, крофни, пасирано сирење, никој не е погоден за луѓе кои страдаат од надуеност, се разбира, ниту за здрави луѓе!
Сол Вишокот сол во телото предизвикува гасови, надуеност и нарушувања на напнатоста. Покрај тоа, храната богата со натриум промовира задржување на водата, што доведува до чувство на тежина, отечени стапала, кеси под очите, надуеност.
Јадете раскошен зеленчук во мали количини и заменете го кога можете со билки за дополнителен вкус.
Најпогодни третмани против надуеност се претставени со корекција на негативните навики во исхраната, движењето ни помага при одење и имаме рамен стомак од чаеви или тревки од билки. Прочитајте исто така:.