Зелени кокос - овошје што спасува животи; Без дрвја
Дали знаете зелени кокос од вашиот последен одмор или некогаш сте налетале на нив на социјалните мрежи?
Но, зошто овие се всушност зелени и каква е разликата во „кафеавите“ кокоси?
Ова е токму она што ќе го дознаете во написот за блогот и веќе ќе ви кажам едно: САКАМ вода од кокос, бидејќи за мене нема ништо повкусно од зелените кокосови!
Кои се зелените кокоси?
Добро познатиот, „нормален“ кокос од супермаркетот е она што јас го нарекувам „кафеав“ кокос, бидејќи тие стануваат кафеави кога имаат неколку месеци.
Зелените кокос, како што веројатно веќе претпоставувате, се неговата млада верзија и затоа се поздрави и многу повкусни!
Според мене, тие се највкусната храна досега, затоа што не само што можете да ја пиете слатката вода од кокос, туку и да јадете меко (!) Кокосово месо.
Се состои во голема мера на масни киселини, кои му обезбедуваат на вашето тело многу важни хранливи материи. Поточно, зелените кокоси содржат и заситени и незаситени масни киселини.
Дури и ако заситените масни киселини честопати се критикуваат, важно е да се направи разлика од кој извор доаѓаат. Во индустриските готови производи препорачувам навистина да ги избегнувате, но можете да уживате во нив во целост од свежите природни производи.
Зошто заситените масти се здрави?
Бидејќи природните, заситени масни киселини му обезбедуваат на вашето тело важни масти и хранливи материи, додека индустриските, заситени масни киселини го оптоваруваат вашето тело и може да доведат до таложење на вашите вени на долг рок.
Неверојатно за што можат да бидат добри зелените кокоси
1941 година, Перл Хабер.
Втората светска војна беснееше и бројот на повредени рапидно се зголеми. Многуте повреди и рани ја направија потребата за трансфузија на крв премногу голема.
Решението: вода од кокос.
Бидејќи составот на кокосова вода е толку сличен на човечката крв што било и е можно да се обезбеди снабдување со течности за луѓето.
Бидејќи течноста во кокосот е полна со електролити и минерали - токму од тоа е создадена нашата крв.
„Едно лице може безбедно да се даде до четвртина или третина од неговата телесна тежина со кокосова вода интравенски. Поради својата стерилност и состав, кокосовата вода може безбедно и директно да се инјектира во крвотокот, без страв од оштетување на крвните клетки или предизвикување алергиска реакција.
Факт е: Кокосовата вода има сличен состав со човечката плазма и ги содржи сите супстанции потребни за раст и развој “. (1)
Тоа е местото каде што зелените кокоси ве прават толку здрави
„Младото кокосово месо повеќе дискретно мириса и има вкус на кокос и има значително помалку калории од месото од зрелиот кокос. Месото на свеж, млад кокос содржи околу 77 калории во споредба со неверојатните 389 калории на зрелиот орев “. (2)
Неколку калории содржат многу голема количина важни хранливи материи, како што се калциум (50 мг/100гр), фосфор (350мг/100гр) и калиум (1гр/1оог) - идеално ако сте активни во спортот и вашето тело после тренинг сакаат да се наполнат со потребните хранливи материи.
Како ја добивам содржината?
Ларс фон Рохе Енерги тоа многу добро ви го покажува во ова кратко видео:
Најдоброто нешто што треба да направите е да го извадите месото од кокос од лушпата со лажица, да го измиете кратко и да проверите дали има помали парчиња лушпа што висат на пулпата пред јадење. Откако ќе ја отстраните лушпата, можете да јадете месо од кокос.
Што правам со кокосовото месо?
Уживајте во потполност, исто како што ви се допаѓа најдобро. Се разбира, најбрзиот начин да го јадете суров, како ужинка во текот на денот или навечер со вашите најблиски.
Заедно со водата од кокос, можете многу брзо да мешате многу здраво и вкусно смути во миксер и да додадете други состојки доколку сакате.
Дали сакате да готвите азиски јадења? Потоа користете свежо кокосово месо за одличен вкус додавајќи го на крајот од процесот на готвење и мешајќи го.
Друга идеја е да користите кокосово месо како додаток за вашиот леб.
Од каде добивам зелени кокос
Ви ја препорачувам Коко Ноу * затоа што имавме многу позитивни искуства со свежите кокос (и други производи) и исто така имаме сигурна достава по добра цена.
Дали претходно знаевте зелени кокос и можеби веќе сте ги пробале?
Со нетрпение го очекувам вашиот одговор во коментарите.
Ако сега како семејство нарачувате зелени кокос, ви посакувам добро уживање!
Можеби ќе ве интересираат овие објави:
Не заборавајте да ги миете забите после јадење,
на пример со бамбусова четка за заби.
Се најдобро, Николај - нов во тимот на баумфреи
- Сите врски обележани со * (sterвездичка) го означуваат следново: ова се придружни врски. Ова значи дека ја плаќате нормалната цена и јас сум исто така вклучен во набавката преку провизија.