Зелени пијалаци рецепти за губење на тежината; СИЛНО списание
Рецепти за зелени смути да си направите сами - зелените смути се хит во сегментот на здрав живот веќе подолго време.
Без оглед дали сте fitnessубител на фитнесот и ги користите зелените смути како извор на внесување микроелементи или дали сте само aубител на здрава исхрана и сакате да направите нешто добро за вашето тело со зелени смути.
Зелените смути се голем хит токму за овие луѓе - кои сакаат малку време, но сакаат да живеат здраво.
Поради оваа причина, составивме неколку рецепти за зелени смути подолу, ги откриваме нашите многу лични омилени зелени смути во видеото и ги покажуваме супермоќите што зелените смути можат да ги направат за вашето тело.
Содржина
Нашиот омилен рецепт за зелени смути со суперхрана
За оние кои не можеа да се сетат на состојките од видео-инструкциите, еве го рецептот повторно:
Зелени смути база на состојки:
зелени пијалаци рецепти за да направите сами
Рецепти за зеленчук со смути Состојки за супер храна:
Додатоци на витамини
Како додатоци на витамини, ги вклучуваме и овие состојки во рецептот за зелени суперхрана:
Оние кои често имаат проблеми со стомакот, можат да додадат Лувос заздравувачка земја од продавницата за здрава храна.
Доколку сте расположени за уште повеќе рецепти за смути за секоја ситуација, погледнете тука:
Предности на зелените смути
- Зелените смути се преполни со здрави хранливи состојки.
- Претежно се состојат од овошје и зеленчук, како и здрави масти како авокадо, бадеми или чиа семе.
- Предноста на зелените смути е јасно концентрираната и лесна апсорпција на важните микроелементи и макроелементи во една чаша.
- Како што веќе опишав во моето видео погоре:
- Може да измешате разни суперхрана во зелените смути - со различни предности, како што е прашокот Акаи против процесот на стареење на кожата, бидејќи супер пудрата е бибер со многу антиоксиданси, што може да спречи рак и други болести.
- Зелените смути лесно се варат, го одржуваат нивото на инсулин константно и го регулираат варењето на храната.
- Со помош на зелени смути лесно можете да ги добиете вградените класични „5 порции овошје и зеленчук на ден“.
- Вие само го пиете и има и одличен вкус.
- Утринска чаша јаболко, ѓумбир, спанаќ, лимон, чиа и цимет може да направи чуда.
Совет: Зелените смути може да ви го спасат животот и по дивата ноќ на забави.
Смути за детоксикација на Кале за слабеење
Вистински миксер за правење рецепти за зелени смути
Добриот мешалка е важен кога правите зелени смути.
Ние користиме мешалка JTC, која е опремена со мотор од 3 КС, па дури и израмнува семе од авокадо.
Оваа брзина е особено важна затоа што само тогаш се дели хлорофилот во зелениот дел.
Ова е единствениот начин да се извади целиот дел од хранливите материи од зеленчукот.
Ако сакате промена, треба да ја погледнете нашата статија Acai Bowls - Рецепти за садови за смути за да направите сами.
Блендер за смути - најдобри мешалки за зелени смути
За добро зелено смути, особено е важно да користите добар мешалка.
13-те најдобри апликации за исхрана за 2015 година: Најдобрите апликации за фитнес што го обезбедуваат потребниот притисок за ...
Подуен стомак после јадење? Се чувствувате како „буре“ и стомакот се чувствува ...
Како редовната медитација може да ви помогне да ослабнете: Најголемиот непријател на здравото тело е стресот ...
На миксерот за смути му треба доволно енергија за да направи сè толку мало, за да можат витамините целосно да се развијат.
Затоа, мешалката треба да има минимум 30.000 вртежи.
Нашиот е лесно во состојба да исече мало семе од авокадо (кое содржи особено голем број витамини).
Не треба да заштедувате особено на мешалка.
Ако ја погледнете најевтината цена во овој момент, тогаш, обратно, веројатно имате повеќе трошоци.
Евтините миксери се кршат побрзо или не го пиреат адекватно пијалакот.
Еве ги нашите препораки за добри миксери за смути:
Не ги интересираат само зелените смути?
Вие би сакале да имате план за исхрана кој е индивидуално прилагоден на вас и ви помага да изгубите тежина?
Отсега натаму нудиме и прилагодени планови за исхрана, кои се индивидуално прилагодени на вас.
Совети за книги: најдобри книги за рецепти за зелени смути
Составивме избор на книги во кои ќе најдете понатамошни рецепти за здрави, зелени смути:
Заклучок
Дали некогаш сте пробале зелени смути?
Како ви се допадна и кое е вашето омилено смути?
Можеби имате совети и трикови за подготовка или прашања?
Пишете ни ги вашите искуства или желби како коментар под овој пост. Со нетрпение ги очекуваме вашите повратни информации.