Зелено смути со сите лисја

О, да, тој вид на смути што повеќето луѓе го гледаат криво, повеќе им е жал за вас.

Дана, жена, за Бога, добро си? Што пиеш? Но, зошто го пиеш? Како можете да го пиете? Не би пиел ниту да ме победи! Измијте со 2 мали за да се опоравите!

Ова се само некои од редовите што ги имам слушнато безброј пати. Но, вниманието на сите, добро сум, знам што пијам, ја гледам истата боја што ја гледате, нормално е да биде зелена, никогаш не сум видел пијалак со розов лист. И ако го видам, му ставам две лажички спирулина и уште го прават зелен! 🙂

Но, како што секогаш има подарок, има и луѓе кои се откажаа од непослушен и пиеја, со мене на маса, и оние кои не признаа или не признаваат, можам да се заколнам дека пиеле тајно барем curубопитност!

Значи, еднаш на ден или на секои 2-3 дена, едно зелено смути не уби никој, напротив, слушнав само добри работи, но за да дознаам ве поканувам да пробате.

За почеток, додадете мед за да биде повеќе „за јадење“, иако според мене не му треба. Зошто? Ајде да видиме подолу.

Состојки на смути:

150 гр мешавина од лисја (лисја од брокула, лисја од манголд, лисја од цвекло, лисја од грло)
2 банани
сок од 3 мали лимони
вода според склопот
2 лажици кокосово масло (по избор)

Комплицирано бидејќи навистина не можам да објаснам како да го подготвам, но се обидувам за на крај сите да знаат како да го подготват ова смути.

Измијте ги лисјата во повеќе вода.

Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.

Ставете го чекор 1 во мешалка заедно со чекор 2 и измешајте во големо тенџере додека не добиете кремаста и зелена конзистенција

Додадете сок од лимон и вода во зависност од тоа колку тенки или густи сакате.

На сегашната количина додадов 250 мл вода и велам дека беше доволно. Ориентирајте се на лице место и ако е прв пат сите да започнат, додадете 1-2 лажици мед.

Го застрелав со слама и неколку добри часови не бев гладен, ова е очекуван одговор за оние кои се збунети, знам сигурно за 2-3 кои се сомневаат дека гладувам. 🙂

Дали ми излезе? Секој разбра како да се подготви?

ревијален
вкусен
здрав
ИСХРАНА
фотогенични

Така е, сè во еден пакет, колку е непослушен!