Зелено смути за дијабетес

зелено

авокадо парче киви

  • 1 парче авокадо
  • 1 парче киви
  • 1 грст свеж бебе спанаќ
  • 1 парче лимон
  • 1/2 парче круша
  • 1 суп.л-патки семе од чиа
  • 200 мл јогурт
  • 100 мл вода
  • 1 парче авокадо
  • 1 парче киви
  • 1 грст свеж бебе спанаќ
  • 1 парче лимон
  • 1/2 парче круша
  • 1 суп.л-патки семе од чиа
  • 200 мл јогурт
  • 100 мл вода

авокадо парче киви

Зелените смути се идеални за апсорбирање на многу важни хранливи состојки во комбинација со малку шеќер!

Семето на чиа содржи вредни омега-3 масни киселини кои помагаат шеќерот во крвта да расте побавно.

Совет! Јогуртот може да биде растителен. Јогурт од соја или јогурт од бадем се исто така вкусни и здрави - бактериите на млечна киселина што ги содржат помагаат во сопствениот инсулин на организмот да работи подобро. Тоа го разубавува нивото на шеќер во крвта!

добар апетит!

Пребарувајте на дијабетес-мелитус

ЗДРАВЈЕ ОПРЕМА ЗА ДИЈАБЕТЕС

Лајкни не на фејсбук

ДОБРО Е ДА СЕ ЗНАЕ

авокадо парче

авокадо парче

смути

ВАORTНА ЗАБЕЛЕШКА

Сите статии на оваа страница се само за информативни цели. Сите информации се внимателно истражени, но нема гаранција дека се целосни. Информациите исто така не се замена за посета на лекар. Силно се препорачува редовна консултација со лекар!