Зеленото кафе го олеснува слабеењето
Звучи премногу добро за да биде вистина - но студиите потврдуваат дека учесниците тоа го направиле со екстракт од грав од зелено кафе изгуби половина килограм неделно. Овој тренд се прелеа од САД во Германија на крајот на 2015 година, а списанијата еуфорично известуваа за новиот „режач на маснотии со тенок трик“. Но, што е тоа во врска со чудото оружје?
Ова се фактите: Во 2012 година, група предводена од eо Винсон на Универзитетот во Пенсилванија изврши студија за оние кои беа подготвени да изгубат тежина висока доза на екстракт од зелено кафе за шест недели истовремено (1050 милиграми), мала доза (700 милиграми) или неефикасни капсули (плацебо). После секое трчање, учесниците не земаа ништо 14 дена, а потоа го вклучија подготовката.
Без променети навики во исхраната и без спортска програма
Пет и пол месеци по првото испитување, анализата покажа: Иако испитаниците не ги сменија навиките во исхраната и не завршија никаква дополнителна спортска програма, тие тежеа просечно осум килограми помалку. Ова одговара на слабеење на добри десет проценти. Тие имале БМИ што бил скоро за три поени понизок, а процентот на маснотии во телото им бил помал за четири процентни поени. Учесниците изгубија најголем дел од килограмите во фазите во кои го зедоа екстрактот од зелено кафе.
Една американска телевизија дури го посвети екстрактот од кафе комплетно шоу и го тестираше на 100 гости во студиото. Резултат: секој што земал екстракт од зелено кафе две недели изгубил во просек нешто помалку од килограм за тоа време.
Хлорогената киселина е согорувач на маснотии
И вака работи методот: Екстрактот од зелена, т.е. незрела зрна кафе содржи хлорогена киселина. таа спречува шеќерот и мастите да се апсорбираат од телото и да се трансформира.
Важно е да се знае: Ако пиете редовно кафе, трикот нема да успее. Потребни ви се специјални капсули или прашоци кои сега се достапни во продавниците. Висока доза на хлорогена киселина се наоѓа и во артишок.