ЗЕРУЛ - Доктор Инфо Ро
Така, сурутката е кисел сок, малку облачен и жолт, кој останува кога сирењето ќе се исцеди. Обично, најдобра сурутка е неварената, која се користи и во терапијата. Постарите рекоа дека сурутката ги брка болестите, ги зајакнува белите дробови, па затоа ретко се фрла. Овој сок често се користи како додаток за исхрана на луѓето, а понекогаш дури и на животните. Но, со појавата на медицината, некои луѓе почнаа да забораваат на овие традиции, што може да ги направи нивните тела поздрави.
Сурутката се бори против стресот
Како што напишав во линиите погоре, сурутката произлегува од технолошкиот процес на подготовка на различни видови сирење. Експертите веруваат дека една чаша сурутка го зајакнува организмот секој ден и може да забележите подобрување на непријатноста. Како и млекото, сурутката содржи хранливи материи, но има помалку маснотии. Исто така, содржи витамин Б, калциум, јод и калиум, супстанции кои ќе ја направат вашата кожа поздрава и ќе и дадат сјај на вашата коса. Едно нешто што треба да се има на ум е дека супстанциите од сурутка се асимилираат од телото многу брзо и дејствуваат брзо.
Ефикасност на сурутка
Веројатно не многу дами знаат дека сурутката се користи и при диети. Познато е по дејството на топење на мастите. Ако одите во теретана или спортувате, препорачливо е да пиете чаша сурутка дневно за да ви помогне да развиете мускули. Поради сурутката, активноста на цревата ќе се регулира, а сврзните ткива ќе бидат многу поцврсти. Ако сте настинати, пијалок од сурутка за да додадете овошје ќе доведе до заздравување. Важно е да се знае дека една чаша сурутка содржи само 48 килокалории и можете да ја пиете наместо чаша вода, бидејќи ја отстранува жедта.
Луѓето кои имаат чувствителна кожа и често руменило треба да знаат дека сурутката е богата со албумин, ги смирува иритациите и им помага на клетките во процесот на регенерација. Може да измешате три лажички сурутка со лажичка сок од лимон, да нанесете над лицето и лесно да масирате со врвовите на прстите. По неколку минути, избришете со малку памучна волна и измијте го лицето со топла вода.
Ако имате груби раце, можете да го користите истиот трик, но мора да ги држите рацете подмачкани 10 минути.
Ајде да го користиме што е можно почесто
Две или три чаши сурутка на ден ќе го намалат холестеролот во крвта, процентот на холестерол во црниот дроб и истовремено ќе го заштитат вашиот кардиоваскуларен систем.
500 мл сурутка на ден ќе ја зголеми способноста на телото да се одбрани и исто така да ги уништи бактериите.
Се чини дека сурутката има висока концентрација на протеини што им помага на луѓето со канцерогени тумори.
Истражувачите веруваат дека по третманот со 300 ml сурутка секој ден, анемијата ќе исчезне.
Студии на животни покажаа дека сурутката штити од рак на цревата, дебелото црево и дојката.
Сурутката содржи збир на супстанции кои го штитат организмот од вируси, бактерии и токсини.
Сурутката исто така ја зголемува коскената минерална густина, штити од деминерализација на забните ткива и штити од карцином.
Употреба на сурутка
Туморска болест - во многу случаи на рак, дневно количество 40 грама концентрат на протеин од сурутка (еквивалентно на литар сурутка) за шест месеци.
Подагра - Постојат 3-месечни лекови, во кои пиете три чаши сурутка секој ден, 30 минути пред оброк.
ХИВ инфекција - пијте литар и половина сурутка во форма на протеински концентрат, кој се администрира три пати на ден.
Низок имунитет - дневна потрошувачка на урда, 100 грама, води со текот на времето да се зголеми природната способност на телото да се одбрани.
Замрзнување - погодените области се покриени со газа натопена во сурутка, потоа се оставаат 60 минути, а потоа се мијат со вода. Оваа апликација се прави секој ден додека не заздрават погодените области.
Егзема - За еден час ставете облоги од сурутка на погодените области, а потоа оставете ја областа да се исуши. Третманот треба да се користи секој ден 14 дена.
Препораки за употреба на сурутка
Сурутката се чува во суви и ладни контејнери
Изберете денатурирана, јонска размена или филтрирана сурутка
Пробајте сурутка во овошни пијалоци или како состојки во рецептот за шејк, со обезмастено или соја млеко
Оваа ставка е прегледана 103494 пати.
| Име презиме: * | |
| Е-пошта: * | |
| Коментари: * | |
| Код за верификација: * | Пополнете го кодот од сликата (ако не го гледате кодот, кликнете на копчето за испраќање за да генерирате друг код) |
| Белешка: полињата означени со * се задолжителни |
(16 јули 2017 21:04) боб победник кажа
Здраво, можете ли да ми кажете која е точната доза на сурутка што треба да ја консумира секој ден од возрасно лице со активен животен век, а која е најздравата сурутка? Крава, коза или овца? И ако е во ред да пијам секојдневно не само во лекови, поточно сакам да воведам сурутка во мојата дневна исхрана, колку да пијам и што е најздраво. Благодарам многу!
(1 ноември 2015 08:55) Диди Демијан кажа
Livingивеам во Амерка Калифорнија веќе 26 години, не знам каде да најдам сурутка или како да ја направам ако можам, благодарам .
(14 јуни 2015 13:04) Мариус Трифу кажа
Заминав од Блок за Тара поради здравствените проблеми на сопругата. Тие имаат 25 кози. На оние кои сакаат од Констанца и Тулцеа можеме да им понудиме, Сурутка, Чисто козјо сирење, По Нарачка правиме валани кози папоци со разни вкусови, сирење и сирење, коза кефир, свежо млеко. ние се обидуваме да растеме и имаме - Кокошки, стада, патки и месо од деца, јајца Ивееме во зоната Делта биосфера, незагадена област. Сите производи се од нашето домаќинство .
Со драг Мариус .0733-814.850
(9 февруари 2014 16:08) Ребека кажа
Мислам дека проблемот на Александра е нивната навика
(9 февруари 2014 16:06) Ребека кажа
Написот навистина ми се допаѓа
(28 јуни 2010 19:28) сабина раду кажа
Написот е одличен за секого. Таквите информации се добредојдени. Голема благодарност
(26 април 2010 16:10) Александра кажа
Никогаш не сум можел да јадам млечни производи како јогурт, павлака, шлаг млеко, сурутка и слично, и жал ми е што знам дека се здрави, но едноставно не ги сакам. Единствените со кои се согласувам се млеко, путер и топено сирење. но млекото мора да биде и „чуван“ сенф, „еко“ млекото ми се чини има чуден вкус. Дали некој друг има некој од овие проблеми?
(26 април 2010 година 13:48 часот) Ана кажа
Значи, бабата беше во право дека сурутката е добра за кожата и анемијата. За жал, потешко е да се добие. Јас секогаш сметав дека целиот процес на правење сирење е тежок.