Зошто слабеењето станува сè потешко и потешко

И покрај многуте диети, Саксонците стануваат подебели. Нашата нова серија покажува начини како да станете трајно витки.

Дрезден. На почетокот на новата година, многумина се мотивирани да изгубат тежина. Околу 60 проценти од жените и 40 проценти од мажите веќе имаат искуство со диети. Ова го покажува резултатот од репрезентативното истражување преку Интернет меѓу повеќе од 5.000 учесници, кое sächsische.de го спроведе заедно со мислењето на истражувачите од Сивеј.

После тоа, скоро секоја трета жена и секој петти маж имале до четири обиди да изгубат тежина, а секоја десетта жена дури и повеќе од десет. Повеќето се трудат само да јадат помалку и да вежбаат повеќе. 18 проценти заштедуваат специфично на јаглени хидрати, на пример на леб, тестенини или компири. Секоја шеста личност практикува наизменичен пост.

Како и да е, Саксонците стануваат сè поголеми: Според микроцензусот, секоја втора личност тежи премногу. Пропорцијата на прекумерна тежина и дебели луѓе се зголемува особено кај помладите од 30 години. „Привремените диети не носат долготраен успех“, вели професорот Матијас Блухер, раководител на клиниката за дебелина во Лајпциг. „Бидејќи метаболизмот е програмиран на таков начин што помалку енергија се користи кога има недостаток, на пример кога држите диета. Телото се стреми повторно да ја достигне оригиналната тежина - па дури и да ја надмине. ”Затоа, само трајна промена во исхраната и многу дисциплина помагаат.

Но, тоа е сè потешко за луѓето со прекумерна тежина, вели Антје Гал, портпарол на германското друштво за исхрана. „Бидејќи денес можете да добиете брза храна и пијалоци со шеќер на скоро секој агол.“ Поради променетото работно опкружување со помалку физички активности, снабдувањето со енергија нормално треба да се намали.

Нутриционистички експерти и медицински професионалци долго време бараа повеќе стимулации за вежбање, поздрава храна за погодност и помали димензии на порции, но пред сè забрана за рекламирање на нездрава храна. Но, е спротивното. Храната исто така станува сè поудобна за нарачка. Прехранбената индустрија исто така го прави своето за да се осигура дека Германците нема да станат витки.