Зголемете ја количината на млеко со оваа храна
Ако доењето не работи толку добро со количината на млеко на почетокот, постојат некои намирници кои можат да ја зголемат количината на млеко.
Бебето е гладно и нема доволно млеко за доење? Со различните трикови што ги имаат бабицата или консултантот за лактација, постојат и одредени видови намирници кои жените треба да ги јадат за да го зголемат родот. Чаевите кои формираат млеко се исто така добар избор. Пред сè, мајката треба да пие многу - до три литри на ден. Само оние кои пијат произведуваат доволно млеко. Тука помагаат и силно разредените шприцер сокови, но треба да користите минерална вода со малку јаглерод.
Како чајот за лактација помага при доење
Зголемете ја количината на млеко со соодветна храна
Кога станува збор за цврста храна, добрата вест е дека многу храна може да ви помогне да произведувате повеќе млеко и е лесна за вметнување во вашата исхрана.
Производи од цели зрна: Леб од цели зрна, ориз од цели зрна, гриз и снегулки од овес мелени од цели зрна се богати со витамин Б, кој има ефект на зголемување на млеко.
Пијалоци од слад: Може да го набавите во аптека, меѓу другото, но помага и старото добро каро кафе. Сепак: Дури и ако на новите мајки во Ирска и Велика Британија им било препорачано да пијат Гинисово пиво во минатото - жените претпочитаат да го оставаат на мира.
Квасец: Во продавниците за здрава храна има намази од квасец или снегулки од квасец кои помагаат. Подобро е да се погледне количината тука, бидејќи премногу квасец може да предизвика гасови кај бебето што е доено.
Ореви и бадеми: Вториот содржи водород цијанид, па затоа не треба да јадете премногу ниту овде, 3-5 бадеми треба да бидат доволни. Оревите, пак, можат да се мешаат со неколку суво овошје и веќе споменатите снегулки од овес за да се направи вкусен мусли - една жена веќе направила нешто за производство на млеко.
Бебе доење: од првото мајчино млеко до одвикнување
Оваа храна има инхибиторен ефект
Меѓутоа, ако храната спомената погоре се користи за зголемување на количината на млеко, треба да избегнувате друга храна додека доите. Чајот од нане е поверојатно да го инхибира производството на млеко, како и мудрецот. Исто така, не може да се нагласи доволно колку алкохолот влијае на телото. Опасно е кога доите бидејќи може да премине во мајчино млеко и со тоа да му наштети на новороденчето, а има и инхибиторен ефект врз производството на мајчино млеко. Затоа, треба да се направи без вино и пиво. Пиво без алкохол, од друга страна, не е толку лошо, бидејќи хмеот го стимулира и производството на млеко. А со пиво без алкохол може да се заштедите се до времето кога повторно ќе ви биде дозволено да пиете вистински хоп хоп.