Диети со диети со малку маснотии и сирење

Диета со малку маснотии со урда?

на М. Симон »24 февруари 2012 година од 15:26 часот

маснотии

Бидејќи MQ е многу ефтин и најдов ефтин начин да го направам за јадење, размислував да јадам кварк со малку маснотии двапати на ден, наместо редовни МКП шејкови. Се запрашав дали телото може да толерира 1/2 - 2 пакувања кварк со малку маснотии (во екстремни случаи еден килограм кварк) исто толку добро или подобро/полошо од еквивалентната количина на протеински прав, во случај на 3 шејкови од 35 гр МКП. Во секој случај, односот казеин/сурутка во обезмастениот кварк е позитивен (13g сурутка, 50g казеин) и не е денатурирана форма. Дали имате идеја дали целата работа е сомнителна? Бидејќи MQ има далеку подобра цена, и бидејќи MQ е природен извор, треба да биде поздрав од прав?

Потоа прочитав нешто за киселини и бази,. во врска со ова, тогаш дали ќе го направите односот киселина-база оптимален со додавање на 1 овошје на 500g MQ (значи едно овошје е доволно?). Се надевам дека сите знаете на што мислам.