Зголемете се преку форумот за млечни производи
Одг: Дебелеење од млечни производи ?
7 од 10 луѓе во нашиот дел од светот имаат проблеми со млеко и млечни производи. Оние кои се дел од тоа може да се зголемат несоодветно со конзумирање млечни производи. Млекото станува лигаво - вклучувајќи го и интерстициумот. Патем, нетолеранцијата предизвикува сериозни болести, чии причини обично не се препознаваат. Тестови од големи размери со ученици покажаа дека само со изоставување на млеко и млечни производи, 2/3 од испитаните лица изгубија забележлива тежина. Недостатокот на калциум треба да се компензира на друг начин.
Објава од 15 јануари 2007 година - 17:36 часот
Одг: Зголемување на телесната тежина од млечни производи ?
Мислам дека добро се комбиниравте, секоја личност е различна, една личност не може да ја земе, другата не може да ја земе, луѓето генерално не толерираат млеко толку добро, повеќето луѓе (особено во Азија воопшто не го толерираат), Европејците го толерираат подобро, но можеш да го сфатиш совршено, не !
Многу информации и мислења на Интернет и во разни книги за тоа се застарени и се карактеризираат со неточни препораки.
Млечните производи се очигледно една од работите што ве дебелеат, без разлика дали се со малку маснотии или со малку калории.
Објава од 31.08.2006 - 14:27
Одг: Зголемување на телесната тежина од млечни производи ?
всушност, не е можно да се здебелите од млечни производи со малку маснотии.
Општо, сепак, важи следново: телесните масти се складираат само кога телото апсорбира повеќе калории отколку што троши.
Дури и јогуртот со малку маснотии има свој број на калории и ако земете „премногу“ од него, исто така имате премногу калории.
Сепак, може да се чувствувате надуени од млечни производи. Тоа е случај со многу луѓе. Само пијте многу. Водата и чајот од билки се најдобрите лекови за ова.
Она што не треба да го заборавите: Ако консумирате многу млечни производи, консумирате и многу протеини.Овој протеин не е ништо лошо, тој се чува во мускулите и ја зајакнува и ја зајакнува целата мускулатура. Мускулите се знае дека се потешки од маснотиите, па така може да биде и дека „се здебелувате“, но масната телесна маса се намалува. Ова е многу добро, и на долг рок, подобро од само диета.
И дали некогаш сте размислувале за тоа: Во исхраната на многу луѓе, телото преминува во „глад“. Тоа значи: Сè што телото сè уште добива, што е обично многу малку, исто така се турка во масните наслаги, за „посно време“. Ова е заштитна функција на телото (што секако значи зголемување на телесната тежина, зголемување на телесната масна маса) и може да се заобиколи само со давање на телото сè што сака и што му треба. Диетите не се нужно препорачани. Подобро да постите една недела, а потоа да ја промените вашата исхрана.
Последно, но не и најмалку важно - спорт. Движете се Свеж воздух.
Поздрав, Сузана
Објава од 31.08.2006 - 10:58
Одг: Дебелеење од млечни производи ?
се разбира, млекото и јогуртот исто така имаат калории. Може и може да не добиете тежина во зависност од тоа колку калории внесувате од друга храна. Во зависност од вашата возраст и пол, треба да задржите одредено ограничување на калориите. Ова треба да се спореди со дневната потрошувачка (базална стапка на метаболизам и физичка активност).
Ако не јадете повеќе калории отколку што користите, не можете да добиете тежина или висеверса.
Ве советувам да набавите трпеза за храна од која ќе можете да ги земете сите детали, на пр., Од Gräfe & Unzer.
Искрено ваш
Курт Шмит
Објава од 16.06.2006 - 20:31 часот
Зголемување на телесната тежина од млечни производи ?
Може ли да поминете низ млеко-
производи (вклучително и малку маснотии) се зголемува. Се чувствувам како да „добивам“ тежина од јогурт, млеко итн. Јас всушност сакам да ослабам !