Зголемување на количината на млеко за доење - Така функционира
Бебето и градите на мама формираат симбиоза од раѓање. Со други зборови, колку повеќе пие вашето бебе, толку повеќе млеко се произведува. За жал, оваа интеракција не секогаш функционира и бебето добива премногу малку млеко од оброк што дои.
За среќа, градите можат да бидат „тренирани“ така што наскоро ќе се произведе доволно млеко.
Важно е да се знае дека млекото не се произведува само за време на паузите на доењето, туку и во голема мера и за време на доењето: цицањето на бебето предизвикува рефлекс на исфрлање на млеко. Затоа, почестата апликација ги стимулира градите да произведуваат повеќе млеко.
Наизменично доење за посилно и подолго цицање
Во принцип, треба да го облечете бебето кога и да го побара. Со цел да го задржите покрај шипката или градите, можете да го пробате таканареченото алтернативно доење: Ставете го бебето на едната страна се додека правилно цица. Ако изгуби интерес или проголта помалку, олабавете го внимателно и понудете и ’на другата страна по кратка пауза. Ако ви здосади да пие и на оваа дојка, можете да ја вратите на првата страна.
Додека менувате страни, галењето на стапалата на нозете на бебето или по должината на 'рбетот може да помогне да се задржат будни и будни.
Друг трик: Додека пиете, нежно погалете го бебето од страната на вратот за да го охрабрите активно да цица.
Доволна исхрана и релаксација за мама
Исто така, важно е да не ги заборавите своите, покрај многуте размислувања за исхраната на вашето бебе. На вашето тело сега му треба многу енергија, што треба да му ја дадете со урамнотежена исхрана. Бидете сигурни дека и вие пиете доволно! Се препорачува негазирана вода или средна минерална вода, распрснувачки сок од прскалки, анасон, анасон или ким и ако е потребно, специјален чај за производство на млеко.
Внимание: Чаевите од мента и жалфија го инхибираат производството на млеко!
Стресот предизвикува ослободување на адреналин, што исто така има негативно влијание врз производството на млеко. Значи, планините за перење нека бидат планини за перење и концентрирајте се само на вас и на вашето бебе. Ако е можно, најдобро е да поминете неколку дена гушкање и доење непречено во кревет.
Контакт од кожа на кожа
Колку почесто вие и вашето бебе имате директен контакт со кожата, толку повеќе се формира „хормонот за гушкање“ окситоцин. И ова за возврат го промовира производството на млеко. Затоа, положете го вашето бебе на вашиот (гол) стомак колку што е можно почесто или двајцата едноставно ја оставате облеката под прашка или носачот на бебе.
Дополнително пумпање
Можеби вашето бебе не може (сè уште) самостојно да ја пие градата. Потоа, помага да се испумпа неколку минути по доењето. Ова симулира поголема побарувачка за градите и дополнително го стимулира производството.