Зголемување на телесната тежина и покрај диетата Зошто оваа жена е среќна поради тоа Вундервејб
Оваа жена ги следеше сите правила на диета - и наместо да ослабне, се здебели неколку килограми. Зошто е дури среќна поради тоа и како зголемувањето на телесната тежина го менува нејзиното тело.
Фото: Фејсбук/Доминик Мишел Асторино
Доминик не беше секогаш така во фитнесот. Поголемиот дел од времето, таа не мораше многу да се грижи за своето тело, бидејќи нејзината тежина стагнираше уште од деветто одделение. Но, во средината на дваесеттите години, младата жена почна да се повеќе се интересира за фитнес и исхрана. Сега таа ја раскажува својата приказна за да ги охрабри другите жени.
Прво почна да се храни поздраво, а потоа чисто. Одела џогирање се додека на крајот не направила најмалку пет тренинзи неделно. Таа се откажувала од алкохол и шеќер шест недели. Доминик никогаш немала желба да ослабе, само сакала да се вклопи. На жената и се допадна нејзиниот нов начин на живот и и онака ќе ослабеше неколку килограми, помисли таа.
Тогаш Доминик отишол на лекар. Новинарката за фитнес нема скали дома; пред извесно време беше нејзината последна посета на лекар. По развојот на фитнесот во текот на изминатите неколку месеци, таа сега гледаше малку возбудено на вагата и беше уште пошокирана кога покажа пет килограми повеќе. За некои луѓе, пет килограми можеби не звучат многу - но тоа важи за жена од 1,58 милиони.
И иако Доминик секогаш се бори за позитивност на телото, верува дека тежината не треба да влијае на некоја личност, таа беше шокирана. После целата дисциплина, здравите смути, секојдневните тренинзи, таа ги зголеми килограмите.
На видеото: 6 причини зошто диетите ве прават несреќни
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
И тоа е сосема нормално. Бидејќи мускулите се потешки од маснотиите. Во овој случај, зголемувањето на телесната тежина е позитивно, па дури и доказ за напорниот тренинг на младата жена.
И покрај тоа, на почетокот не се чувствуваше добро - и тоа ја нервираше. Доминик не сакаше да биде таков. Таа не сакаше да биде под влијание на број на скала. Како и да е, одеднаш дури и се појавија нејзините сомнежи, ги повика пријателите, спореди слики. Сè додека не се разгневи: Како може неколку килограми целосно да го засенат успехот и вашето подобро чувство за тело во последните неколку месеци?
Само со помош на пријатели и нејзиниот личен тренер Доминик сфати дека нејзиното зголемување на телесната тежина е добра работа. Денес младата жена е позадоволна од кога било со своето тело. Среќна е што се здебели наместо да ослабне. Бидејќи пет килограми стојат за вашето здравје.
Доминик се чувствува добро, силно и соодветно. Ниту една жена не смее да ја поправи својата среќа на број - дури и со самата диета, според Доминик, треба да станува збор повеќе за самото патување, промените во телото, отколку за тежината. Таа е во право.
А сепак, тие ги прават своите сомнежи како пример за сите нас: затоа што премногу луѓе се чувствуваат непријатно во нивните тела. Бројот на вагата создава несигурност. И ниту една жена не е сама со ова чувство. Да зборуваме отворено за тоа, како што направи Доминик, може да ни помогне сите да станеме посвесни за нашите тела.