Зголемување на телесната тежина - повторно слабеете кога ќе престанете (здравје и медицина, исхрана,
еј луѓе, ако земете зголемување на телесната тежина и со тоа успешно стекнете тежина, тежината останува дури и ако престанете да земате зголемување на телесната тежина или повторно изгубите тежина?
2 одговори
ако престанете да вежбате, зголемувањето на телесната тежина станува најчистиот шамар за маснотии.
воопшто не тренирам, не сакам да градам мускули, само маснотии.
Дали требаше да добиете тежина (маснотии) пред проблемот со зголемувањето на телесната тежина?
слични прашања
Јас сум 17 и тешка 57 кг и навистина сум слаба. Дали е нездраво ако земав зголемување на телесната тежина?
Moin, вие добивате тежина ако пијам килограми секој ден после јадење без тренинг
Тренирам околу 1 година и изградив добри мускули, но имам потешкотии во зголемувањето на мојата тежина. Затоа денес сакав да истрчам некој добитник на тежина (Булгејн од Зец +). Тренирам интензивно секој втор ден. Дали ќе добијам 100% тежина со Зголемената тежина?
Здраво, за 2 недели ќе имам 17 години и сум многу слаба. Сега ќе започнам со фитнес и сакав да прашам дали треба и јас да добијам килограм за да добијам тежина. Многу благодарност однапред .
Колку години можам да бидам Зголемување на телесната тежина да се купи?
Здраво, од утре ќе земам килограм бидејќи сум тешко стекнувач.
Треба да земете 50 гр прав со 1/2 литар млеко.
Кога е најдобро време да го земете и како го пиете? Секогаш малку или сè „екс“ одеднаш?
Кој има совети и предлози според кои стекнувачи на телесната тежина најверојатно ќе се здебелите (вкусот не е толку важен)
Неодамна порачав зголемување на телесната тежина. Поради повреда, нема да можам да започнам со тренинзи 4-5 недели. Сега би сакал да знам дали сега треба да ја земам телесната тежина за да добијам малку маса или само кога ќе започнам да тренирам? Ако го јадам сега, се сомневам дека имам премногу маснотии. Во моментов сум релативно слаба и тешко дека имам масна маса.
Здраво, јас имам 15 години, висок околу 1,70 м и тежок околу 52 кг. Се обидувам да јадам 3.000 до 4.000 калории секој ден за да добијам тежина. За жал, тоа досега не помогна многу. Јас сум многу тажен за моменталната состојба и сакав да прашам дали телесната тежина е добра/добра во мојата ситуација?! (Поради возраста и тежината) Може ли некој да препорача одредена? Или има некој совети за мојата состојба?
Еј, кратка „историја“: Прегледав неколку страници на тема: Зголемување на телесната тежина. Некои велат: земи го полн - други тврдат: полн со остатоци.
Значи, ми беше лошо пред 3 месеци, за ова време ослабев многу (веќе имав тешкотии да се здебелам на еден или друг начин) и полу-стоп, за побрзо да се вратам на старата тежина, порачав добитник на тежина од Вајдер.
Бидејќи исто така сум многу атлетски и од разни причини патувам многу, првично сметав дека има смисла. Сега повторно ја достигнав старата тежина.
Јас всушност сакав да продолжам да користам гејнер, затоа што не секогаш успевам да јадам нормално, но содржината на шеќер малку ме загрижува, бидејќи е 55гр по порција и колку што знам, тоа не е точно добро е редовно да го притискам нивото на шеќер во крвта толку високо или грешам?
ПС: Јас земам само 1 шејк на ден.
Дали има смисла да продолжите да ги користите работите сега или можеби постојат слични алтернативи за заштеда на време?
Сакав да купам добитник на тежина, бидејќи само сакам да станам поголема.
Јас сум 13 1,70 м и тежам 43 кг. Очаен сум и се срамам од начинот на кој гледам на училиште. Не можам да добијам тежина, без оглед колку јадам. Ако јадам нешто, треба да одам директно во бањата по 10 минути.
Сега сакав да купам добитник на тежина. Може ли да го сторам тоа на 13 години? и како можам да го сторам тоа за да избегнам непријатни ситуации што е можно повеќе?
Зошто не можам да бидам како другите и да добивам тежина или едноставно да имам нормална тежина?
Здраво заедница, јас се занимавав со спортови за издржливост неколку месеци и сега сакав да земам некои елементи од супа, но потоа влегов во дискусија дека треба да јадам протеини наместо зголемување на телесната тежина, дали имате совети/искуства што е подобро или нешто слично?
Отсекогаш сум бил многу слаб, а мојата депресија и поврзаното губење на апетит ме тераат да ослабам уште повеќе тежина. Дали вишокот килограми носи нешто? Колку често треба да го пијам ова? Кога ќе ги видите првите резултати?