Зимата дебелее
Идејата
Дали е тоа точно?
Зошто
Еволутивна предност
Оваа стратегија ја зголемува веројатноста луѓето и животните да се држат до следната пролет. Покрај тоа, слој маснотии го одржува телото подобро топло, што е уште една предност при презимување.
Ваквата важна еволутивна предност е генерално воспоставена во потсвеста, така што ние дури и не треба да размислуваме за тоа, туку повеќе сме водени да јадеме пообилно и подебело на есен. И, ако има доволно да се јаде во вистинска зима: сè подобро, тогаш можете да продолжите да гозувате.
Фаќање е што деновиве има доволно да се јаде во текот на целата година во индустриските земји.
Поранешната стратегија за преживување не прави непотребно дебели деновиве.
државни празници
Исклучително е тешко да се направи без целосно.
Дури и ако се оставите да ве понесат некои вкусни слатки и јадења со многу маснотии, телото има тенденција да ја претвори оваа дополнителна енергија во злато од колк.
На крајот на краиштата, телото смета со посно време.
Време непријателски настроено кон спортот
Дури и патот до салата е понепријатен отколку во лето.
Покрај тоа, недостатокот на светлина ве прави помалку уморни отколку во долгите летни денови.
Покрај генерално пообилната диета, има и помалку вежби.
Релативно е тешко да се одржи тежината.
лек
Меѓутоа, кога некој е свесен за слатките и мрзливи искушенија на зимата, може да смисли лични стратегии за да се избегнат масните прстени.
Велосипед за вежбање пред телевизија може да замени некоја спортска активност на супи од свеж воздух и зеленчук и многу салата може да се спротивстави на желбите.
Наместо многу чоколадо, може да се почестите со мандарини и други овошја.
Светлото осветлување помага и против зимската слабост.