Златно млеко Така функционира Здравјето на OMЕНИТЕ од куркума Лате
Златно млеко Како вкусната лате од куркума ви помага да изгубите тежина
Согорете маснотии, зајакнете го имунолошкиот систем, спречете воспаление: ова е она што го третира новиот трендовски пијалок со прекрасното име „Златно млеко“ или исто така: лате од куркума ветува.
Коренот од куркума што го содржи не само што му дава жолта боја на моќното млеко, туку обезбедува и многу здравствени придобивки. (Подобро од овие 5 пијалоци кои дебелеат.)
Зошто е златното млеко толку здраво?
Куркумата или куркуминот е едно од најважните лековити растенија во кинеската и индиската медицина со векови. Во меѓувреме, коренот станува сè попознат и кај нас.
Со право, затоа што куркумата е најефективниот „лек“ без рецепт што може да го добиете - без никакви ризици или несакани ефекти.
Кој е ефектот на лате од куркума?
Ако сакате да согорувате маснотии, дефинитивно треба да користите куркума како стандарден зачин во кујната или да пиете лате од куркума, бидејќи жолтиот клубенот го разубавува метаболизмот, а исто така го стимулира варењето на храната. Исто така, се вели дека куркумата го инхибира создавањето на нови масни клетки.
Куркуминот исто така ги стимулира жолчката и црниот дроб така што токсините побрзо се транспортираат. Покрај тоа, силниот обезбоен, жолт корен има антиинфламаторно дејство, го поддржува варењето на храната, го зајакнува имунитетот ... Можевме да поминеме часови набројувајќи ги позитивните ефекти на куркумата. (Уште 8 вкусни, нискокалорични пијалоци.)
Како да направите златно млеко?
Покрај куркумата, растителното млеко, како што е овесното или бадемовото млеко, е една од главните состојки на „златното млеко“ и го прави овој трендовски пијалок веганско задоволство. Секако можете да го подготвите и со кравјо млеко. Вклучени се и ѓумбир и цимет, два други согорувачи на маснотии. Топол корен од ѓумбир го стимулира вашиот метаболизам, циметот го регулира нивото на шеќер во крвта и спречува желби. Можете да го засладите како сакате со сируп од агава или јаворов сируп.
Златното млеко се подготвува брзо и лесно за помалку од 10 минути. Вие навистина не можете да погрешите. Коренот од свежа куркума е достапен на секој добар органски пазар или во многу азиски продавници за храна.
Состојки за 1 голема чаша лате од куркума
- 250 мл растително млеко (на пример, незасладен бадем, соја или овесно млеко)
- парче свеж корен од куркума со големина на палец (или 1 лажичка прав)
- мало парче свеж ѓумбир (или 1/2 лажичка прав)
- ½ лажичка цимет
- 1 лажичка мед, сируп од агава или јаворов сируп (по желба)
Така се прави: Прво, изрендајте ги коренот на куркума и ѓумбирот со нормална резанка за зеленчук. Потоа го загревате млекото и додавате куркума, ѓумбир и цимет.