„Значи, по 2 години апстиненција, повторно завршив во Килокуч и забележав дека програмата ми дава подобро разбирање на хранливите вредности, калориите, големината на порциите и здравото вежбање“.
Со програмата KiloCoach, Волтрауд успеа да ја врати и да ја одржи посакуваната тежина и покрај тешките мозочни удари.
Мојата таканаречена „успешна приказна“ исто така има многу врска со тагата. До 52-годишна возраст не бев задоволен од мојата фигура. Имав околу 8 кг повеќе отколку што сега тежам, што е со мојата висина од 1,54 м привлечноста на граничните вредности, бидејќи овие 8 кг го направија удобно само на дното и бутовите. Неколку обиди за слабеење беа делумно успешни со тоа што изгубив тежина болно, но се вратив на почетната тежина за многу кратко време.
На крајот на 2002 година, мојот прв сопруг започна да чувствува физички симптоми. Дури во 2004 година тој ја доби последната дијагноза: АЛС (амиотрофична латерална склероза). Со оваа невролошка болест, сите мускули, вклучително и дишењето, џвакањето и голтањето на мускулите, постепено се атрофираат сè додека не може да се движи целосно. Просечниот животен век е околу 3 години. Мојот сопруг живееше 6 години и најголема утеха ми беше што успеав да се грижам дома за него сè до неговата смрт. Сепак, последните две до три години беа напорна работа за мене и изгубив околу 6 кг како резултат. Не е ни чудо, имаше многу ноќи каде што можев да спијам само 2-3 часа. Во 2008 година тој мирно заспа во моите раце дома.
Во раните денови на жалост, се разбира, апетитот беше ограничен. Но, во одреден момент повторно почнав да ставам тежина. Сепак, не сакав да добијам тежина затоа што само ме натера да се чувствувам поудобно. Прочитав за програмата Килокуач во дневниот весник Куриер и нарачав 6-месечна претплата. Секој ден правев прецизни записи, тренирав во фитнес-клуб и често вежбав на одлично отворено. Бидејќи одеднаш се чувствував многу подобро и физички и психички, ја продолжив претплатата.
Со прецизно најавување на мојата диета и вежбање, не само што целосно ги променив навиките во исхраната, туку и интегрирав вежби во мојата дневна рутина. Благодарение на KiloCoach, развив свест за дистрибуција на хранливи материи и колку е важно секојдневно вежбање за благосостојба. Автоматски изгубив уште 3 кг и на тој начин имав цели 9 кг помалку и БМИ околу 20. Тогаш помислив: „Сега веќе го знам бројот на калории во разни намирници напамет“ и не ја обновив претплатата. Па, можеби не беше добра идеја! Ги задржав позитивните промени во исхраната и вежбањето во голема мера Сето тоа, но точниот запис не го замени. Така, по 2 години апстиненција, завршив повторно во Килокуч и забележав дека програмата ми дава подобро разбирање на хранливите вредности, калориите, големината на порциите и здравото вежбање.
Мојата „успешна приказна“ во однос на фигурата значи дека го чував својот БМИ од 20 години 10 години без некои поголеми проблеми, се чувствувам многу фит и развив добро здравствено однесување. Моја приватна „успешна приказна“: Поминав низ животот повторно со нов партнер веќе 7 години.
Добредојдовте во KiloCoach!
KiloCoach ™ обезбедува знаење и алатки за успешно слабеење. Без радикални диети, без јо-јо ефект - препорачани од здравствени осигурители и научно потврдени.