Знаци ви треба детоксикација

Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
за Womanената Храна која ми помогна најмногу во мојата трансформација
Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
Пуала Мунтеанул со 3 трикови за надминување на мрзеливоста и вежбањето
за зафатени жени на Што јадев вчера

Ноември 2020 година
Октомври 2020 година
Септември 2020 година
Август 2020 година
Јули 2020 година
Јуни 2020 година
Мај 2020 година
Април 2020 година
Март 2020 година
Февруари 2020 година
Јануари 2020 година
Декември 2019 година
Ноември 2019 година
Октомври 2019 година
Септември 2019 година
Август 2019 година
Јули 2019 година
Јуни 2019 година
Мај 2019 година
Април 2019 година
Март 2019 година
Февруари 2019 година
Јануари 2019 година
Декември 2018 година
Ноември 2018 година
Октомври 2018 година
Септември 2018 година
Август 2018 година
Јули 2018 година
Јуни 2018 година
Мај 2018 година
Април 2018 година
Март 2018 година
Февруари 2018 година
Јануари 2018 година
Декември 2017 година
Ноември 2017 година
Октомври 2017 година
Септември 2017 година
Август 2017 година
Јули 2017 година
Јуни 2017 година
Мај 2017 година
Април 2017 година
Март 2017 година
Февруари 2017 година
Јануари 2017 година
Декември 2016 година
Ноември 2016 година
Октомври 2016 година
Септември 2016 година
Август 2016 година
Јули 2016 година
Јуни 2016 година
Мај 2016 година
Април 2016 година

Хаотичен начин на живот, живеење во загадена средина, јадење храна богата со хемикалии (веќе познати Е) и зависности доведуваат до акумулација на токсини во организмот, вели професорот Менчиникопски. Природно, дебелото црево, црниот дроб, бубрезите, белите дробови и кожата се одговорни за отстранување на токсините од телото. Ако, сепак, количината на токсини е преголема, тогаш тие веќе не можат да се справат и тоа значи дека мора да преземете нешто.

Знаци ви треба детоксикација

Умор, поспаност, будење тешко наутро
Анксиозност, депресија, нервоза, проблеми со концентрацијата
Белузлави наслаги на јазикот
Измет со силен мирис
Апетит за слатко, солено, зачинето, масно
Проблеми со варењето и цревниот транзит
Проблеми со тежината
Акни, иритирана и досадна кожа, целулит, кршлива и досадна коса

Што треба да направите

Треба да ја исчистите вашата исхрана. Ова е општа забелешка бидејќи, со возраста, сите овие проблеми ќе се влошат. Значи, треба да му дадете подадена рака на вашето тело. Можете да најдете на овој блог, во менито во категоријата „Исхрана“, многу статии што ќе ви помогнат, од пирамидата на храна, правила на комбинација, список на здрави извори по елементи, итн. Можете да започнете ТУКА со мојот список на храна и правила.

Но, првата и наједноставната промена што можете да ја направите е да внесете повеќе влакна во вашата исхрана. Тие помагаат во цревниот транзит. Во исто време, сепак, треба да пиете повеќе вода, 1,5-2 литри на ден, бидејќи во спротивно ќе запек.

Може да пробате 3-дневен третман со детоксикациски шок, дизајниран од професорот Георге Менчиникопски, кој исто така ќе ви помогне да изгубите до 3 кг.

Третман за детоксикација на доктор Менци за 3 дена

Ден 1

Појадок: Сок од 2-3 грејпфрут во кој ставате лажичка спирулина, која ја купувате од аптека. Чаша билен чај со мед.

Ручек: Голема салата од краставици, домати, црвени пиперки, жолти пиперки, целер, моркови, ротквици, брокула и многу лисја од магдонос, со маслиново масло и сок од лимон плус чаша сок од 2 портокали, 1 јаболко, 2 моркови, 1-2 см суров ризом од ѓумбир, дршка од целер.

Вечера: салата од цвекло, кромид, лук, путер, салата, ентива, нане, со маслиново масло плус сок од блендер од половина свеж ананас и парче диња.

2 ден

Појадок: 150 мл јогурт, Тополовени магиун и 300 мл обична вода со сок од половина лимон.

Ужинка: Направено во мешалка од: 2-3 моркови, половина дршка целер, половина липа, 5-6 јадра од орев, шолја суво грозје. Разредете ја смесата со обична вода.

Ручек: Сурова салата од семки од тиква, сончоглед, рендан морков, црвена и жолта пиперка, домати, ротквица, парчиња целер, со винегрет направен од маслиново масло со сок од лимон, плус чај од нане.

Ужинка: банана и сок направен во мешалка од 2-3 праски или нектарини, еден куп свежа нане, една лажичка Тополовени магиун.

Вечера: Зеленчук на скара: домати, пиперки, анасон, тиква, печурки, кромид, модар патлиџан, сладок компир. Може да се попрскаат со маслиново масло и сок од лимон.

3 ден

Појадок: Овошна салата од круши, јаболка, грозје, ананас, манго. Природен јогурт со лажичка овесна каша и тополовени магиун, плус чаша незасладен зелен чај и чаша сок од блендер 1-2 круши, чаша малини и чаша јагоди.

Ручек: Ладна супа од домати, кромид, лук, краставици, ендиви, лисја и корен од магдонос, морков, црн пипер, сите мелени, со интегрален леб, плус зелен чај, незасладен.

Ужинка: свежо овошје (јаболко, диња, цреша, круша, малина, итн.)

Вечера: Тестенини од тврда пченица подготвени „ал денте“, со маслиново масло и сос од песто со босилек. Може да јадете и свежо сирење, со семе од бор, со салата од пиперки, домати, кромид, лук со маслиново масло и сок од вар.