Знаете што да јадете Неочекуваната врска помеѓу исхраната и Мобилната деменција
Дали сакате да јадете брзо? Можеби отсега ќе треба да размислите претходно. Научниците откриле дека брзата храна ја зголемува предиспозицијата за деменција.
Студијата спроведена од научници од Универзитетот во Јужна Австралија во Кина 15 години на скоро 5.000 испитаници постари од 55 години покажа дека когнитивниот пад е побрз, дури и двојно, кога се консумира повеќе од 50 грама чили дневно.
И овој когнитивен пад е уште побрз кога субјектите се слаби, се вели во извештајот цитиран од „Сајленс дејли“.
Досега, студиите покажаа дека главната состојка на лутите пиперки, капсаицинот, е корисна за тежината и крвниот притисок. Сепак, има и несакани ефекти и не е лесно да се превиди.
Чили е еден од најкористените зачини во светот, но тој е особено сакан во Азија, каде што во провинции како Сечуан или Хунан, секој ден го троши секој трет возрасен.
Интересно, оние кои сакаат чили не само што имаат помал индекс на телесна маса, испишан во параметрите, туку се дури и физички активни од останатите, покажало и студијата. Сепак, и покрај овие јаки страни, невролошкиот пад е побрз во нивниот случај.
Написот е дел од кампањата Ziare.com Знаете што јадете? - кампања за информации и свесност за важноста на знаењето што јадеме и влијанието што одредена храна или состојки го има врз нашето здравје.
Зошто е важно на секој производ да има читлив список на сите состојки содржани, но исто така и со кој било друг елемент (вид на преработка, пакување, итн.) Што може да влијае на нашето здравје?
Што значат состојките или спомнувањата на етикетата? Што велат студиите за влијанието на различната храна или состојки врз здравјето? Ова се прашања на кои ќе одговориме во оваа кампања.
Ако имате прашања или сакате да пријавите неправилности со кои се соочувате во продавниците каде купувате, испратете е-пошта до [email protected] .
Бидете дел од оваа кампања, која се залага за здрав живот!