Zoodles Мора да ги пробате овие рецепти за шпагети од тиквички
Многумина го чекаа ова: Уживајте во тестенини без јаглехидрати, глутен, па дури и скоро без калории. Zoodles се шпагети излупени од тиквички, кои имаат навистина вкусен вкус како и нивните колеги од тврда пченица. Ајде да ги извадиме лушпите!
P нивоата и ниските хидрати се контрадикторни во смисла. Но, сега постои тренд на храна што го реши овој конфликт за вас. Zoodles (Англиски за тиквички и јуфки) се совршена симбиоза на тиквички и шпагети.
Се обидовме дома - и тоа беше ветување што го оставивме да се стопи во устата. Конечно алтернатива за тестенини која има добар вкус. Правилно подготвен и ретко излупен со спирализатор (фенси, фенси!) Или обичен лупач од ietулиет (тоа е оној со боцките) Цукети Шпагети цврста конзистентност која тешко се разликува од тестенините ал денте. На тестенини од зеленчук може дури и да се навиват на вилушка како вистински шпагети. И визуелно, zoodles гарантирано нема да останат зад себе.
Уште повеќе фини рецепти за тиквички
Во зависност од видот на пилинг, тиквичките може да се обликуваат и во тестенини со широка лента или плочи за лазања. Секое јадење со тестенини, па дури и тепсии може да се подготви со тиквички, како и со вистински јуфки. И штом еднаш започнавте со спирала, ретко се добива доволно.
Се разбира, зеленчукот со добро нуклеа во секој случај добива нутриционистички бонус на калориската сметка. Една порција zoodles има само 20 калории! Но, секој што не толерира глутен, исто така ќе биде среќен со глувчиња без глутен. Па, да почнеме да лупиме!
Zoodles: Како правилно да подготвите шпагети од тиквички
5 август 2015 година во 06:31 часот
Околу Zoodles За да се подготвите, ви требаат околу една тиква и спирален пилинг (спирализатор) или само пилинг од јулиен по порција. Тестенини од ленти од тиквички може да се направат прекрасно со вообичаен пилер за зеленчук.
По чистењето на тиквичките, тие се лупат однадвор до внатре во мали ленти или шпагети. Внатрешното јадро е изоставено. Премногу е меко за да се преработи во цврсти шпагети. Ако сакате, можете да ја задржите внатрешноста на тиквичката и да ја додадете подоцна во сосот.
Готвење тиквички: вака шпагети тиквички
Суровините Zoodles сега може да се подготват на различни начини: Класично, тие кратко се готват во солена вода. Исто така, може да се ужива сурово или пржено. Некои готвачи препорачуваат зудлови да ги испарат пред да ги готвите во рерна, така што течноста не излегува, а тиквите не се насолзуваат. Сепак, овој чекор не е апсолутно неопходен ако се држите до краткото време на готвење. И при пржење и при готвење, на Шпагетите од Зухети не им треба повеќе од максимум една до две минути за да се претворат во цврсти тестенини.
Повеќе идеи за брзи рецепти:
При готвење тиквички, добар дел од сол треба да се додаде во водата. Ова ја одржува конзистентноста заедно поцврсто, а исто така има и зачин вкус. И тоа е тоа: тиквичките се подготвени и може да се сервираат со сос или гарнир по ваш избор!