Зошто Јапонците се навикнати на вода за пиење; секое утро Epoch Times Rom; нија
Зошто повеќето јапонски девојки имаат тенка фигура? Како тоа оваа нација не е специфична за страдањето од дебелина и дијабетес? Се разбира, генетските фактори играат важна улога. Во исто време, според специјалистите, едно од објаснувањата за овој феномен може да лежи во утринскиот ритуал на „хидратација“ што го користат Јапонците: штом ќе се разбудат, тие пијат неколку чаши вода.
Методот наречен „терапија со вода“ е препорачан од јапонската медицинска асоцијација. Научниците веќе ја потврдија нејзината ефикасност во лекувањето на широк спектар на болести, вклучувајќи главоболки, болести на срцето, бубрезите и уринарниот тракт, гастритис, болести на очите, нарушувања на менструацијата, болести на увото, носот и грлото. итн.
Што е „јапонска терапија“?
• Секое утро пијте 4 чаши (од по 160 мл) вода на собна температура на празен стомак, во мали голтки. Постапката се прави пред појадок и миење на забите.
• Обидете се да не јадете ништо во следните 45 минути.
• Потоа појадувајте како и обично.
• По појадокот, не се препорачува да јадете храна два часа.
Ако не успееме да пиеме на празен стомак сите препорачани 640 ml, прво испијте чаша вода, а потоа постепено ја зголемувајте количината до потребната норма.
Што се случува со нашето тело во текот на оваа постапка? Експертите откриле неколку позитивни ефекти:
Елиминација на токсини
Во текот на ноќта нашето тело се чисти од токсини. Утринскиот дел од водата ја забрзува елиминацијата на овие опасни остатоци, а телото се чувствува поинтензивно и поздраво. Употребата на големи количини на вода го зголемува производството на нови мускули и крвни клетки.
Подобрување на метаболизмот
Честата потрошувачка на вода за пиење гладно го зголемува метаболизмот за најмалку 24%. Тоа е важна работа, особено за оние кои следат строга диета.
Покрај тоа, индикаторите за варење значително се подобруваат. Дебелото црево чисти и почнува поефикасно да ги апсорбира хранливите материи.
Зголемување на ефектот на слабеење
Употребата на одредена количина вода за пиење на празен стомак го потенцира ефектот на слабеење. Водата го намалува чувството на глад и спречува зголемување на телесната тежина предизвикана од прејадување.
Подобрување на кожата
Општата дехидрација на телото предизвикува појава на брчки и длабоки пори во кожата. Конзумирајќи 500 мл вода на празен стомак, го зголемуваме протокот на крв во кожата, што и дава зрачен ефект. Елиминирањето на токсините од телото помага и во прочистувањето на кожата.
Мазна, сјајна и здрава коса
Дехидрацијата сериозно влијае на растот на косата. Косата се состои од 25% вода. Кога пиеме доволно вода, косата е хидрирана одвнатре. Употребата на вода на празен стомак има уште поважен ефект.
Ако не консумираме доволно вода, косата станува кршлива и тенка.
Елиминација на металоиди
Горушица е предизвикана од висока киселост. Кога пиеме вода на празен стомак, киселините во стомакот се разредуваат и неутрализираат.
Зајакнување на имунитетот
Потрошувачката на вода на празен стомак помага во прочистување на лимфниот систем и насочување на неговата активност, подобрувајќи ја заштитната функција на имунолошкиот систем.
Спречување на камења во бубрезите
Водата на празен стомак разредува киселини кои придонесуваат за формирање камења во бубрезите. Колку повеќе вода трошиме (се разбира, во разумни граници), толку сме позаштитени од инфекции на мочниот меур.