Зошто чоколадото е добро за здравствениот мобилен телефон
Чоколадото носи многу здравствени придобивки, сè додека знаете како да го јадете во пондерирани количини.
Во просек, црното чоколадо има 516 калории на 100 грама, а млечното чоколадо 541 калорија на 100 грама, информира News De Stars.
Маснотиите во чоколадото доаѓаат од путер од какао, резултат на какао и имаат занемарливо количество холестерол (1 милиграм холестерол на 100 грама чоколадо).
Неговата енергетска вредност зависи од содржината на јаглени хидрати, содржината на шеќер и какао. Колку е поголема содржината на какао, толку помалку шеќер содржи чоколадото.
Покрај протеините, јаглехидратите и липидите, чоколадото содржи влакна, витамини и минерали, многу основни елементи за организмот како магнезиум, калциум и фосфор.
Дали знаевте дека чоколадото содржи и кофеин? Ако инстант кафето од 100 милиграми содржи 60 милиграми кофеин, 6 квадрати на темно чоколадо имаат содржина од 42 милиграми.