Зошто да користите цимет против дебелината; тзт
Одамна е познато дека циметот може да ги заштити глувците од дебелина и хипергликемија. Една нова студија објавена во списанието Метаболизам сега го откри основниот механизам на дејствување и покажува дека ова исто така може да работи и кај луѓето.
Студиите врз глувци веќе покажаа дека една од многуте состојки на цимет - цинамалдехид - има моќно регулирачко дејство врз нивото на шеќер во крвта. Сепак, сè уште е непознато како се случува ова. Студијата објавена во Метаболизам сега сугерира дека цинамалдехид стимулира термогенеза во масните клетки и го репрограмира метаболизмот [1]. Се чини дека ова работи не само во клетките на глувчето, туку и кај луѓето.
Цинамалдехид
Цинамалдехид е главната компонента на кората од цимет; 90% од есенцијалното масло од кората се состои од оваа супстанца. Тој е одговорен за карактеристичниот мирис и вкус на цимет. Во прилог на цинамалдехид, маслото содржи околу 80 други соединенија, вклучувајќи еугенол, кој исто така се наоѓа во каранфилче и го намалува стресот на клетките.
Поради позитивните резултати кај глувците, истражувачите првенствено биле заинтересирани дали цинамалдехидот има и анти-обесоген и ефект на намалување на шеќерот во крвта кај луѓето. За да го направат ова, тие донеле клеточни култури на човечки адипоцити во контакт со супстанцијата. Клетките доаѓале од репрезентативен пресек на населението.
Циметот ја зголемува термогенезата
Се покажа дека цинамалдехид ја регулира термогенезата во адипоцитите, стимулирајќи ги да согоруваат повеќе енергија. Покрај тоа, беше откриено зголемено изразување на разни гени и ензими кои го стимулираат метаболизмот на липидите.
Затоа, истражувачите гледаат потенцијал во циметот како алтернативен терапевтски агенс наместо лекови. „Циметот е дел од нашата исхрана илјадници години и обично се смета дека е многу вкусен. Ако тогаш може да заштити и од дебелина, на пациентите им е особено лесно да останат верни на терапијата “.
Активирајте ги масните клетки
Покрај циметот, постојат и неколку други супстанции кои можат да помогнат во спречување и лекување на дебелина; Можете да дознаете повеќе за ова на веб-страницата на нашиот партнер за знаење Фондација Натура. Но, начинот на живот е исто така влијание што не треба да се потценува. На пример, студената аклиматизација може да го зголеми согорувањето на мастите со стимулирање на претворање на бели во кафеави масти. Не мора да ги бркате вашите клиенти под студениот туш - доволно е да ја намалите собната температура за два или три степени насекаде.
литература
[1] Хуан iangианг и др. Цинамалдехид предизвикува автономна термогенеза на масни клетки и метаболичко репрограмирање, метаболизам (2017)