Зошто да ставите епсом сол, сода бикарбона, морска сол и есенцијални масла во вода за капење
Солените бањи се најпријатни и лесни за правење.
Комбинирајте ги следниве состојки, обидувајќи се да го дистрибуирате маслото рамномерно. Откако ќе се измеша добро, чувајте ги солите во стаклен сад. Може да биде и убав подарок за некој близок.
- 1 голема чаша сол на Епсом
- ¼ чаша морска сол
- ¼ чаша сода бикарбона
- 8-10 капки есенцијално масло
Во зависност од големината на кадата, користете околу ¼ или ½ чаша од оваа смеса во топла вода. Таа е идеална за крај на долгите и стресни денови.
Но, зошто да додадете соли на Епсом, морска сол, сода бикарбона и есенцијални масла во водата за капење?
Што прави секој од нив за нас и каква корист ни носи?
Дали знаевте дека солта Епсом не е навистина сол? Тоа е чисто минерално соединение од магнезиум и природен сулфат.
Истражувањата покажаа дека и магнезиумот и сулфатот лесно се апсорбираат во кожата преку сол бањи Епсом. Така, можете да уживате во придобивките од солта Епсом:
- Го ублажува стресот и го релаксира телото
- Помага во извлекување на токсини од телото
- Помага во намалување на воспалението
- Ја подобрува апсорпцијата на хранливите материи
Солта на Мртвото Море содржи 21 минерал, вклучувајќи магнезиум, калциум, сулфур, бром, јод, натриум, цинк и калиум. Овие есенцијални минерали се јавуваат природно во нашето тело, но мора да се надополнат, особено затоа што се губат во текот на денот. Познато е дека овие минерали го третираат, детоксификуваат и чистат организмот.
Меѓу придобивките на морската сол се:
- Калиумот помага да се балансира влажноста на кожата.
- Бромот помага да се намали болката и вкочанетоста во мускулите.
- Натриумот помага да се подобри циркулацијата на лимфната течност.
- Магнезиумот помага во поддршка на мирен сон.
- Јодот е важен за правилно функционирање на тироидната жлезда и е помагало во метаболичките промени во организмот.
- Сулфурот е познат како моќно средство за детоксикација, бидејќи работи тесно со црниот дроб за да го ослободи телото од токсини.
Обезбедува природна, алкална супстанца која помага во отстранување на токсините. Да, истиот е тој што ви помага да печете колачи или да ги освежите мирисите во фрижидерот.
Предности на сода бикарбона:
- Помага во детоксикација и алканизирање на телото
- Помага во омекнување на кожата
- Оставете ја кожата мека
Тие се плус за бања, бидејќи нивните терапевтски придобивки се апсорбираат во кожата.
Придобивките од есенцијалните масла
Лаванда: го отстранува чувството на напнатост и смирува повремени иритации на кожата.
Бергамот: ја смирува и прочистува кожата.
Диви портокали: ги смирува телото и умот.
Римската ласица. Смирувачки ефект врз кожата, умот и телото.
Пачули: ги балансира емоциите, ги намалува брчките и несовршеностите на кожата.
Темјан: опушта и ги намалува несовршеностите на кожата.
Ylang ylang: ја намалува напнатоста и притисокот, промовирајќи ја позитивната состојба. Има смирувачки ефект.
Сандалово дрво: емоционална рамнотежа и медијација.
Гераниум: поддржува здрава кожа.
Затоа овие состојки се важни во водата за капење: сол Epsom, морска сол, сода бикарбона и есенцијални масла.