Зошто добивате тежина за време на менструацијата Ние го имаме одговорот

Експертите велат дека може да станува збор за вишок вода во ткивата или за килограми што се таложат и само со диета ги губите. Статистички, за време на критичниот период можеме да добиеме помеѓу 500 g и 4,5 kg, во зависност од секој, како управува со лавината на хормони.

Иглата од скалата може да се движи напред, дури и ако редовно вежбате и се храните здраво. Не грижете се, поголемиот дел од времето виновен е вишокот вода во ткивата, од што брзо ќе се ослободите во следниот период по менструалниот циклус.

Обично, велат експертите, зголемувањето на телесната тежина започнува околу пет дена пред првиот ден од циклусот. Сè се враќа во нормала почнувајќи од почетокот на менструацијата.

Објаснувањето лежи во активноста на хормонот прогестерон, неопходен во првиот дел од бременоста. Доколку не станува збор за бременост, нивото на прогестерон се намалува, а оваа промена во организмот има неповолен ефект во задржувањето на водата во организмот. Поточно, секоја клетка во телото задржува микроскопски пад на вода.

---